Почему не втягивается живот причины у женщин

Мне вот интересно, тут многие могут втянуть живот так, чтоб его почти не было видно или это мой опыт танцев живота дает о себе знать? Неужели большинство специально выпячивают живот на фотках триместра? Я просто расслабленным фоткаю Втягиваю живот и тонуса нету, что мне вам сказать - почитайте литературу.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что это может быть: втягиваю живот а он не втягивается?

Для устранения этой распространенной проблемы существует ряд мер, которые вы можете предпринять самостоятельно. Его появление чаще всего связывают с пассивным образом жизни и чрезмерным потреблением пищи.

И меры принимают соответствующие: садятся над диету, начинают заниматься спортом, в частности, закачивать пресс и т. Однако зачастую это не помогает. Дело в том, что обычно мы не знаем истинную причину торчащего и висящего живота. И в большинстве случаев это опущение внутренних органов. Стоит за этим, как правило, травма копчика или крестца.

Когда человек падает на копчик, будь то падение во время катания на сноуборде или на скользком полу, его тело резко останавливается, а внутренние органы по инерции еще двигаются вниз относительно позвоночного столба.

Связки, которые их поддерживают, растягиваются. Органы смещаются со своего правильного положения и начинают давить на мочевой пузырь, на внутренние половые органы. Последствий довольно много, одно из них — неэстетично торчащий живот. Это визуальный дефект, который, тем не менее, портит фигуру, вызывает дискомфорт и снижает самооценку.

И чтобы дефект исправить, необходимо устранить причину его появления, то есть поднять внутренние органы. Идеальный вариант — это, конечно, обратиться к врачу-остеопату. Однако есть ряд мер, которые вы можете предпринять самостоятельно. Оно помогает поддерживать опущенные органы и предотвращает еще большее растяжение связок. Носить утягивающее белье нужно все время, пока вы находитесь в вертикальном положении.

Обратите внимание, что правильные утягивающие трусы должны иметь широкую резинку либо не иметь ее вовсе. Отдельно хотелось бы сказать о женщинах в период беременности. Беременность и роды также способствуют опущению внутренних органов.

Чтобы быстрее прийти в форму, носите до и после родов бандаж. А спустя несколько месяцев после родов обязательно переходите на утягивающее белье. Позаботьтесь о своем организме и не пренебрегайте такой важной мерой профилактики. Выполняется в положении лежа. Руки лежат вдоль дела, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу. Спокойно и медленно дышите животом: сделайте 3 вдоха и 3 выдоха.

Выдохните по возможности весь воздух. Сильно втяните живот под ребра воздух при этом НЕ вдыхайте! Задержите дыхание и тяните живот пальцами от лона к пупку. Дойдете до пупка, отнимите пальцы от живота и верните его в исходное положение. Медленно вдохните носом. Повторите упражнение. Первое время вам будет некомфортно. Возможно, вы испытаете неприятное болевое ощущение.

Но это пройдет со временем. Выполняйте упражнение вечером перед сном в течение восьми месяцев — двух лет. Если вам хочется поработать в прессом, закачивайте его правильно! Классическое закачивание тренирует не только прямую мышцу живота, но и поясничную мышцу, которая крепится на позвоночнике и уходит на бедро.

Именно с ее помощью мы сгибаем бедро. Перекачивая эту мышцы, мы сдавливаем поясничный отдел, что делать не желательно. Так что запоминайте механику правильного закачивания пресса. И для этого вам необходимо использовать скамью. Вы лежите на полу на спине. Ноги — на скамье. Поднимаете верхнюю часть туловища столько раз, пока не почувствуете, что у вас начало сводить мышцу.

Отдохните и сделайте еще один подход. Во время выполнения упражнения не ложитесь на спину полностью. Ваше туловище должно быть все время слегка приподнято.

Это упражнение противопоказано людям с диастазом прямых мышц живота и болями в поясничном отделе позвоночника. Гормональные нарушения или недостаток витаминов и микроэлементов ослабляют соединительную ткань. Следовательно, растяжение мышц и связок и степень опущения органов будут более сильными.

Чтобы исключить этот усугубляющий фактор, обязательно сходите на прием к эндокринологу. Как минимум, имеет смысл проверить уровень витамина Д и начать его прием. Итак, висящий и торчащий живот — это не просто следствие ожирения хотя оно может быть сопутствующим фактором или малоподвижного образа жизни. В большинстве случаев за ним стоит опущение внутренних органов.

И только работая с этой проблемой, вы сможете получить ожидаемый результат.

Я погуглила, выходит про беременность. Па ни разу не было, этот вариант отпадает.

Не могу втянуть живот причины

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Проблемы с горлом уже год 1 ставка. Это аппендицит или отравление? Как правильно принимать Ундевит? Волдырь на десне 1 ставка. Побаливает при надавливании в районе эпигастрия 1 ставка. Лидеры категории Gentleman Оракул. Лена-пена Искусственный Интеллект. Кислый Высший разум. Не втягивается живот. Хожу,как беременная. С чем это может быть связано,меня это беспокоит Катюша Рыжова Ученик 35 , закрыт 9 лет назад Раньше всегда был плоский животик.

Когда покушаю немного вздувался. В последнее время живот стал очень большой. Совсем не втягивается. Утром встаю и все-равно живот выпирает. А после того,как поем,как беременная хожу. После того,как заметила изменения,стала мало есть и низкокалорийную пищу,но изменений нет. Я НЕ беременна. Живу уже пол года без парня. Может ли это быть связано с проблемами с кишечником,с запорами? Лучший ответ. Ольга Копанова Исаичева Ученик 9 лет назад Катюш, а ты вообще у гинеколога давно бывала?

Паниковать, конечно, не стоит, может, просто мышцы живота слабые или конституция такая Но провериться не мешало бы, у моей знакомой живот организовался из-за рака.

Остальные ответы. Яна Зуева Мудрец 9 лет назад Газики. Алёна Мок Смертенюк Мудрец 9 лет назад метеоризм или поправилась. Irima Искусственный Интеллект 9 лет назад это ложная беременность пора видно рожать! Там видно будет. Инна Яблонская Гуру 9 лет назад На всякий случай, сходите к гинекологу, что бы убедиться что у вас нет воспаления оно тоже дает вздутие.

Ольга: Гений 9 лет назад Надо заниматься прессом. У мну такая же проблема, но у меня была беременность и было кесарево, после чего живот не убрался, хотя уже неск. Более того, стал расти, когда поправляешься, я даже ходила на УЗИ посмотреть, нет ли там по гинекологии какой бяки типа миомы или кисты.. Мне врач сказала, что такого ничего нет и что это ЖИР: но для успокоения проверьтесь, оно же не помешает: А ещё может быть от отсутствия интенсивной половой жизни, раз грите, что полгода её нет, оч многие полнеют, когда одни, а кто-то наоборот от неё:.

Анастасия Зверева Мастер 9 лет назад для начала проверься у гинеколога, чтоб отмести все болезни по женской части и сделай узи брюшной полости, чтоб убедиться, что ты здорова. Пётр Соколов Просветленный 9 лет назад Если частые запоры, то да, пояс для похудения купи. Похожие вопросы. Также спрашивают.

Не могу втянуть живот

Мама и Малыш. Привет, хорошие мои. Говорят, многие мужчины не фанатеют от накаченного втянутого живота у прекрасной половины. Им кубики эти пресловутые ни к чему, им нравится, когда всё округло, обтекаемо и аппетитно. Поэтому выдыхаем, девочки. А теперь, оцениваем свои животики. А не слишком ли они круглые или даже обвисшие? Втягивай не втягивай, а пузцо предательски торчит.

Вряд ли Монро имела виду такое расплывчатое бесформенное безобразие. К сожалению, это проблема тысяч из нас. Как ни сиди на диетах, ни качай пресс, а растёт живот. Причины у женщины могут быть совершенно разными. Прежде сексуальный и плоский животик стал резко увеличиваться в объемах, как будто его надули, как пляжный мяч?

А не беременны ли вы случайно? Иногда пузико начинает показываться уже на ранних сроках. Его не втянешь, как ни старайся. Если это точно не беременность, проведём детальное расследование, из-за чего же ещё может расти живот. Итак, основные причины роста живота нам теперь известны. Отталкиваясь от них, приступаем к решительным действиям, начинаем бороться. Если живот округлился не из-за беременности или заболевания, то план такой:.

Ну что, стройняшки мои, теперь поняли, что большой живот даётся нам в обмен на что-то: на возможность вынашивать ребёнка, привычку нервничать или курить, на вкусные жареные пирожки и прочее?

Так что держим себя в руках, стараемся высыпаться, правильно кушать, заниматься спортом. Потому что делать всё наоборот, значит, в буквальном смысле не жалеть живота своего. А оно нам нужно? Разрешите откланяться. Низкий поклон не осилю, так как живот под вечер надулся, прямо в тему сегодняшней статьи.

Жду откликов, комментариев, как и всегда, с большим нетерпением! Спасибо большое за подробное пояснения! В последнее время понять не могу, что происходит с моим животом, похоже пора посетить поликлинику!

Ваш адрес email не будет опубликован. Не подписываться Все Ответы на мои комментарии Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Перейти к содержимому Toggle navigation Все о здоровье мамы и малыша Мама и Малыш. Главная Все статьи Контакты. Материалы по теме Эритроциты повышены у ребёнка в крови Режим ребёнка в 2 года Подвижные игры для детей лет Беременность на узи: на каком сроке?

Спасибо за подробную, полезную статью с весёлой ноткой! Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Новости и блоги с главной Привет, мои читательницы, вновь прибывшие и постоянные.

Приветствую всех вас, мамы и папы, настоящие и…. Добрый день, дорогие мои читательницы! Сегодня будем учиться…. Приветствую вас, дорогие читательницы! Сегодня я решила отложить…. Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня поговорим о довольно распространённой…. Всем доброго дня, дорогие мамочки, читательницы и гости….

День добрый, уважаемые читательницы! Рада вас снова видеть! Доброго дня, дорогие мамочки, бабушки, крёстные, тёти и,….

Стоит сходить в больницу.

Можете ли втянуть живот?

Мне вот интересно, тут многие могут втянуть живот так, чтоб его почти не было видно или это мой опыт танцев живота дает о себе знать? Неужели большинство специально выпячивают живот на фотках триместра?

Я просто расслабленным фоткаю Втягиваю живот и тонуса нету, что мне вам сказать - почитайте литературу. Тонус мышц пресса и матки - разные вещи. Неужели большинство специально выпячивают живот на фотках Все больше замечаю, что у котика втянут живот. Кушает сухой корм и консервы. Голодом не морим сухой корм насыпан в миску круглосуточно, правда он не очень его жалует. Консервы даем 2 раза в день. Ураа Сегодня влезла таки в прошлогодние джинсы. Привет, девочки! Табличка в процессе З: кофе, окрошка, бутер; О: макароны с сыром, салат помидоры; У в Не дает покоя мне этот вопрос.

Когда ребенок лежит на спине, живот выпячивается немного в стороны. Когда держу его спиной к себе за подмышки, чтобы подмыть, впереди живот уплощенный, а с боков выпяченный. У вас Результат отличный- попа,ноги-идеально! Всё упругое, подтянулось, приобрело красивую форму. В зал пошла не с целью похудеть и тренеру сказала,что работать будем не на снижение веса, а на перевод количества Девочки, у меня такой вопрос!

Я начала снова заниматься фитнесом. Сходила 2 дня подряд на занятия. После первого дня мышцы особо не болели, приятно тянули, так скажем. А вот после второго Разогнуться не могла. Почему большинство тех, кто делает сотни повторений и десятки упражнений на пресс никак не могут избавиться от жира на животе.

Сейчас в интернете можно найти очень много упражнений и комплексов для пресса, но вы должны знать Расскажите у кого как рос живот за вторым ребёнком. У меня 12я неделя завтра пойдёт, а пуз уже не втянуть, явно так выпячивается над брюками. И я в смятении, так как в первую б такой Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения.

Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы!

Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва. Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас. Фото пузиков. Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ. Почему не могу втянуть живот. Можете ли втянуть живот? Наталия Видели на сайте 14 мая , 7 ноября , Украина, Донецк.

Я балерина и всю жизнь привыкла ходить с подтянутыми мышцами. Но когда забеременела было очень некомфортно животик втягивать,хотя постоянно позывы к этому были. И сказали мне живот вообще не напрягать. Так что я наоборот боролась с привычкой втягивать живот. Барса Видели на сайте 3 октября , 7 ноября , Казахстан, Алма-Ата. Я вот тоже борюсь. Танцовщицы особый народ. Но он у меня и втягиваться перестал ещё до задержки Может прогестерон раздул кишечник, кто знает.

Россия, Челябинск. Я просто машинально втягиваю всегда. Колёсик Видели на сайте 14 апреля, 7 ноября , Россия, Санкт-Петербург. Анастасия 6 ноября , Россия, Нальчик. Видимо особенность организма. Все же разные У кого-то большие, у кого-то маленькие пузики. Видели на сайте 12 декабря , 7 ноября , Россия, Симферополь. Анастасия 7 ноября , В любом случае, когда малыш вырастет, ну и матка соответственно, ты ее уже никуда не втянешь.

Ну, есть, кто подтягивает живот и он все равно меньше выглядит. Rezeda Видели на сайте 6 мая , 6 ноября , Россия, Москва. И никто не выпячивает, хотя у многих с четвертой недели круглые такие животики. Да ну, ерунда. Zhanna Видели на сайте 7 часов назад 6 ноября , Казахстан, Акмолинск. У меня втянутая округлость получается. И вообще каждый день по разному почему-то xDDD. Комментарий удален.

Вот и я в ваших не нуждаюсь и теперь еще больше уверена в своем правильном мнении. Смотрите также. Я беременна! Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям. Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов. Created with Sketch.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 Простых Способов Избавиться от Вздутия Живота

Комментариев: 5

  1. kim2.1:

    Но в защиту бабушки я могла бы всё же словечко закинуть в ес защиту: До лавочке добралась, а с магазина может и не добраться до собственной двери. Может она оказывает доверие более сильным соседям, чтоб как-то доживать. Иначе бы втихомолку лежала бы сама отстранённая ото всех, доживая остаток жизни.

  2. 3127202:

    тока на основной вопрос ответа нет, как есть, с косточками или без ?!

  3. sfinkslove:

    В интернете есть видео, где АСД-2 (для удобства) капают в капсулу из под какого нибудь дешёвого средства (содержимое капсулы высыпают), и принимают без неприятных ощущений. А если для животных, то обмазывают капсулу плавленным сыром и животное с удовольствием его проглатывают.

  4. Baiuzakova Г.:

    И вечером – у моей бабушки – желательно свежая еда. всегда можно было перекусывать, но особо не хотелось, если так готовить, то у хозяйки всегда есть работа, она сидела всю жизнь дома, готовить свежий завтрак, обед и ужин, но часто работающие женщины – разогревают еду. Но если семья большая, то готовить ужин надо начинать в 4 или 5 в зависимости от сложности блюда, съедали все, можно приготовить поменьше. Остатки мяса – нарезали, оставляли в чашке для перекусов, еда почти не оставалась, притом, что у моей другой бабушки было принято строго соблюдать – отсутствие перекусов, всю еду прибирали в шкафчик для посуды с едой. Но как там было точно не знаю, но там редко болели, проветривала утром, после того как все встанут, поили чаем, готовили обед и кормили ужином, иногда разогревали , иногда попозже свежее готовили, умерла в 80 лет, соблюдала мусульманские посты – там вообще все здоровьем отличались.

  5. Нурбай:

    Enot401, 5+