Свекольные диетические котлеты рецепт

Марина Бархатова Поваренок 5 уровня. Этот рецепт, на удивление, оказался невероятно вкусным, так что очень советую попробовать приготовить это простое веганское блюдо. Готовится оно совсем не сложно и является отличной альтернативой мясным котлетам во время поста, а также прекрасным самостоятельным основным блюдом. Свёкла - очень полезный, к тому же и очень дешевый овощ, который просто обязан бывать на наших столах чаще!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Свекольные диетические котлеты рецепт

Марина Бархатова Поваренок 5 уровня. Этот рецепт, на удивление, оказался невероятно вкусным, так что очень советую попробовать приготовить это простое веганское блюдо. Готовится оно совсем не сложно и является отличной альтернативой мясным котлетам во время поста, а также прекрасным самостоятельным основным блюдом. Свёкла - очень полезный, к тому же и очень дешевый овощ, который просто обязан бывать на наших столах чаще!

Если блюда из свеклы вами ещё недооценены, то надо исправлять ситуацию! Диетический, наполненный витаминами и минералами, вкусный, сладкий, прекрасный чудо-овощ нам обязательно и поможет немного разгрузить свой организм, и подзарядить энергией! Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей. Кухня: Русская. Вот эти продукты нам понадобятся: свекла отварная или запеченная , среднего размера луковица, несколько зубчиков чеснока, грецкие орехи.

Для скрепления котлетной массы вместо яйца я использую молотое семя льна, можно отруби или манку, или смесь из манки, отрубей, семени льна. А также классический соевый соус Kikkoman. Хорошенько перемешиваем котлетную массу и оставляем "отдохнуть", за это время сухие ингредиенты впитают лишнюю влагу, и масса станет более крутой и удобной для разделки на котлеты.

Минимум надо подождать 30 минут, иногда я готовлю "фарш" вечером и оставляю на ночь в холодильнике. Приступаем к разделке.

Не надо делать котлеты слишком крупными, вам будет неудобно с ними работать, я делала примерно вот таким размером.

Панируем котлеты для жарки в сухарях. Из нормы указанных продуктов у меня вышло 12 штук. Обжариваем котлеты на растительном масле по минуты с каждой стороны до образования румяной корочки, котлеты хоть и нежные, но хорошо держат форму. Котлеты выложить на бумажные салфетки, чтобы убрать остатки масла. Подавать к столу лучше теплыми, так наиболее проявляется их нежный сладковато-свекольный вкус с орехово-чесночной ноткой. Теги: пост вегетарианство горячее обед ужин завтрак.

Вкусы: свекольный жареный ореховый пряный. Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! Да, конечно, носа на улицу не показываю. Нет, и не собираюсь. Нет, работаю. Частично, выхожу прогуляться. Изолировались, уехав на дачу. Уже ответа Ответить. Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей.

Свекла отварная или запеченная — г Орехи грецкие — г Лук репчатый — 1 шт Чеснок — 3 зуб. Семена льна молотое семя льна или отруби, или манка, можно смесь — 5 ст. Соевый соус — 3 ст. Масло растительное — 4 ст. Количество порций: 6. Пищевая и энергетическая ценность: Готового блюда ккал Овощи и орехи измельчаем с помощью мясорубки.

Добавляем к котлетной массе молотое семя льна и соевый соус Kikkoman - по вкусу. Читать комментарии и отзывы. Нравятся наши рецепты? Тэги: пост, вегетарианство, горячее, обед, ужин, завтрак. Описание: Этот рецепт, на удивление, оказался невероятно вкусным, так что очень советую попробовать приготовить это простое веганское блюдо. Тэги: пост , вегетарианство , горячее , обед , ужин , завтрак. Постные свекольные котлеты. Другие варианты рецепта Свекольные котлетки.

Похожие рецепты Баклажаны алла пармиджана. Жареный картофель с яйцами. Овощные оладьи. Кабачки на шпажках. Капуста цветная в сухарном соусе. Запеченный картофель с розмарином. Запеканка с плавленым сыром и картофелем. Тушеная капуста с рисом "Лаханоризо". Гавайская смесь для заморозки. Показать больше рецептов. Попробуйте приготовить вместе Салат "Озорной цыплёнок". Рыба для салатов и не только.

Торт "Жозефина". Сколько делала свекольные котлетки, а ни разу не догадалась, что с орешками вкуснее будет Спасибо за идею! Особенно во время поста очень пригодится рецепт. Спасибо за внимание к рецепту! С понедельника можно начинать.

С мясом конечно вкусно , но это блюдо готовилось для вкушения во время поста Спасибо, с праздниками вас! Очень вкусно. Люблю свеклу в любом виде. Катерина, какие замечательные получились! Очень рада, что понравились! Большое спасибо за отзыв!

Какие красивые получились!!!!!!!!!!! На вкус тоже хороши. Отличные котлетки! Аппетитно получилось! Мариночка, какие красивые, очень соблазнительные котлеты! Спасибо, Иришка! Марина, интересные котлеты, состав хорош! Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться , или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: через почту:. Можете войти как и оставить комментарий. B i Цитата. Выпечка блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель.

Опрос Вы соблюдаете режим самоизоляции? Да, конечно, носа на улицу не показываю Нет, и не собираюсь Нет, работаю Частично, выхожу прогуляться Изолировались, уехав на дачу Уже ответа Ответить. Больше сока! Поиск по сайту. По всему сайту Поваренок В рецептах. На форуме. В новостях. В статьях.

В дневниках. Во всем женском Рунете. Наши рассылки Вкусная неделя. Новые рецепты. Рецепты японской кухни. BB-код для вставки: BB-код используется на форумах.

Самым распространенным вариантом овощных котлет, после картофельных, пожалуй, являются свекольные. Популярность обусловлена экономностью такого варианта.

Как вкусно приготовить свекольные котлеты по домашним рецептам

Содержание этой страницы: Свекольные котлеты Рецепт Свекольные котлеты с творогом. Свекольные котлеты с манкой Как приготовить свекольные котлеты Приготовить свекольные котлеты по этому рецепту просто. Существуют различные варианты приготовления котлет из свеклы. Я предлагаю Вам рецепт свекольных котлет с манкой и творогом. В меню диетического питания при панкреатите обязательно включите свеклу.

Приятного аппетита! Прошу не судить меня за то, что Вашему вниманию предоставляю рецепт из расчета на 1 кг свеклы. В технологической карте рецепта свекольных котлет предусматривается 1 яйцо на 1 килограмм свеклы см. Как я готовлю свекольные котлеты. Этот рецепт не относится к лечебной диете при панкреатите, поскольку котлеты обжариваются в растительном масле.

Калорийность котлет из свеклы зависит от входящих в их состав ингредиентов, от способа тепловой обработки. Свекольные котлеты не только вкусны, но и очень полезны чистят кровь от шлаков. Я тоже иногда их готовлю. Ваш адрес email не будет опубликован. Открыть меню. Меню при запорах Стадия ремиссии.

Меню на неделю. Рецепты Рецепты, рекомендованные в питании при панкреатите Блюда из мяса Блюда из рыбы Блюда из творога Блюда из овощей Сладкие блюда и напитки Блюда из круп и макаронных изделий Холодные блюда и закуски Соусы Рецепты для в мультиварки Фитотерапия Лечение народными средствами Шиповник клюква Овес Сбор противоопухолевый Все статьи.

Свеклу хорошо промываем и отвариваем в кожуре. Пропустим свеклу через мясорубку. Или можно натереть на мелкой терке, размельчить в блендере. Все это хорошо перемешиваем. Влажными руками формируем шарики размером с куриное яйцо. Обмакиваем во взбитый белок. Панируем в сухарях. Обжариваем на сковороде в растительном масле. Сковорода предварительно прогрета на среднем огне. Время жарки минуты с каждой стороны. Что еще почитать? Овсяные хлопья Геркулес Меню при панкреатите вне стадии обострения Можно ли есть арбуз при панкреатите Пельмени при панкреатите Йод СМИ об овсяном киселе.

Обсуждение: 2 комментария Зоя :. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Как приготовить самые вкусные свекольные котлеты: лучшие рецепты с пошаговыми фото

Главная Правильное питание для похудения Рецепты здорового питания Вкусный гарнир Свекольные котлеты пошагово — рецепт с фото. Перед приготовлением котлет надо отварить свеклу. Для этого ее следует тщательно вымыть под проточной водой и аккуратно срезать острый кончик и основание с остатками листьев.

Овощ кидают в кипящую воду и варят до готовности, проверяя вилкой. После этого надо дать время немного остыть и натереть свеклу на крупной терке. Лук следует мелко нарезать, смешать с яйцом и манной крупой. Затем массу соединяют со свеклой и тщательно перемешивают. При желании можно использовать щепотку соли.

Затем свекольный фарш накрывают и оставляют минут на 15 : это надо для того, чтобы манка впитала лишнюю жидкость. Если через отведенное время масса все еще недостаточно густая, можно добавить дополнительную ложку крупы и подождать еще 10 минут. В видео хозяйка со стажем расскажет свой рецепт приготовления свекольных котлет с манкой.

Она предлагает готовить это блюдо на сковороде с растительным маслом. Чтобы сделать котлеты из свеклы более полезными и менее жирными, лучше воспользоваться пароваркой или духовкой. Время приготовления составит около 15 минут. Свекольные котлеты на первый взгляд могут показаться сложным для приготовления блюдом, но по факту они просто требуют какого-то времени на подготовку всех ингредиентов. Если другие овощные котлеты часто не похожи на вкус того, из чего их сделали, то здесь свекла ощущается довольно сильно.

Для любителей сладкого это блюдо станет хорошим вариантом, чтобы утолить голод без лишних калорий и желания съесть десерт, а также поддержать работу ЖКТ в тонусе. Ваш адрес email не будет опубликован. Главная Правильное питание для похудения Рецепты здорового питания Вкусный гарнир Свекольные котлеты пошагово — рецепт с фото Свекольные котлеты пошагово — рецепт с фото.

Подробный рецепт ответит на все возможные вопросы, а советы по наиболее подходящим добавкам помогут подобрать тот вариант блюда, который понравится даже гурману. Полезные советы. Возможные ошибки. При использовании всех указанных выше ингредиентов, но без применения растительного масла калорийность г блюда составит всего 70 ккал 3,1 г белков, 0,9 г жиров и 12,7 г углеводов.

Использование всего 1 столовой ложки растительного масла резко повысит калорийность каждых г котлет до 90 ккал, а число жиров до 3,2 г. А вы готовите котлеты из свеклы?

Добавляете к ним морковь или капусту? Делитесь вашими любимыми вариациями свекольных котлет в комментариях! Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Главная Правильное питание для похудения Рецепты здорового питания Вкусный гарнир Свекольные котлеты пошагово — рецепт с фото. Перед приготовлением котлет надо отварить свеклу.

Постные свекольные котлеты

Овощи — источник полезных веществ и огромная база ингредиентов для любых блюд. Как приготовить свекольные котлеты читайте и смотрите далее. Если нужно диетическое или постное блюдо, то это практически всегда овощи. Из них можно приготовить миллион супов, запеканок, гарниров, салатов, выпечки и конечно, котлет. Особенно хороши котлетки. Самые популярные из кабачков, картофеля, моркови, луки и иногда из столовой свеклы. Такие котлеты можно подать со сметаной или майонезом в качестве самостоятельного блюда, либо как интересный гарнир к основному блюду.

Свеклу вымыть, срезать хвостики и отварить до готовности. Охлажденную отварную свеклу почистить от шкурки. В свеклу добавить измельченный чеснок, соль и яйца.

Если нужно приготовить постное блюдо, то яйца можно заменить на 2 кусочка белого хлеба, размоченного в теплой воде, и 2 ст. К свекле также всыпать манную крупу. Все перемешать и оставить на минут, чтобы манка начала разбухать. Из полученного свекольного фарша сформировать котлетки, которые по желанию можно запанировать. Например, в муке, манке или сухарях. Перед приготовлением котлет надо отварить свеклу. Для этого ее следует тщательно вымыть под проточной водой и аккуратно срезать острый кончик и основание с остатками листьев.

Овощ кидают в кипящую воду и варят до готовности, проверяя вилкой. После этого надо дать время немного остыть и натереть свеклу на крупной терке. Лук следует мелко нарезать, смешать с яйцом и манной крупой.

Затем массу соединяют со свеклой и тщательно перемешивают. При желании можно использовать щепотку соли. Затем свекольный фарш накрывают и оставляют минут на 15 : это надо для того, чтобы манка впитала лишнюю жидкость. Если через отведенное время масса все еще недостаточно густая, можно добавить дополнительную ложку крупы и подождать еще 10 минут. Затем надо смочить руки в холодной воде и сформировать небольшие котлетки.

Способ приготовления будет зависеть от личных предпочтений. Духовка и пароварка — самые полезные варианты. В первом случае надо нагреть духовку до градусов, смазать противень небольшим количеством масла и отправить котлеты запекаться на 15 минут.

Если есть специальный силиконовый коврик, то можно обойтись без масла. Для приготовления на пару воду в кастрюле или мультиварке доводят до кипения, а потом помещают котлеты в специальную форму. Через 15 минут они будут готовы.

В видео хозяйка со стажем расскажет свой рецепт приготовления свекольных котлет с манкой. Она предлагает готовить это блюдо на сковороде с растительным маслом. Чтобы сделать котлеты из свеклы более полезными и менее жирными, лучше воспользоваться пароваркой или духовкой.

Время приготовления составит около 15 минут. Свекольные котлеты на первый взгляд могут показаться сложным для приготовления блюдом, но по факту они просто требуют какого-то времени на подготовку всех ингредиентов.

Если другие овощные котлеты часто не похожи на вкус того, из чего их сделали, то здесь свекла ощущается довольно сильно. Для любителей сладкого это блюдо станет хорошим вариантом, чтобы утолить голод без лишних калорий и желания съесть десерт, а также поддержать работу ЖКТ в тонусе. Существуют различные варианты приготовления котлет из свеклы. Я предлагаю Вам рецепт свекольных котлет с манкой и творогом. В меню диетического питания при панкреатите обязательно включите свеклу.

Свекла содержит йод, что благотворно сказывается на восстановлении функций поджелудочной железы. Прошу не судить меня за то, что Вашему вниманию предоставляю рецепт из расчета на 1 кг свеклы.

В технологической карте рецепта свекольных котлет предусматривается 1 яйцо на 1 килограмм свеклы см. Как я готовлю свекольные котлеты. Кроме этого, можно готовить котлеты из свеклы без добавления творога, то есть получается так:. Этот рецепт не относится к лечебной диете при панкреатите, поскольку котлеты обжариваются в растительном масле.

Калорийность котлет из свеклы зависит от входящих в их состав ингредиентов, от способа тепловой обработки. Отменить ответ. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Карта сайта Контакты. Комментариев нет, будьте первым кто его оставит.

Отменить ответ Ваше имя. Ваш e-mail. Ваш комментарий. Печень 0 комментариев.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СВЕКОЛЬНЫХ КОТЛЕТ .МОНАСТЫРСКИЕ.

Комментариев: 4

  1. Спартак:

    Argus66, У большинства имеет…..просто понаблюдать за людьми 35-40лет….уже видно и по коже и по состоянию физическому, жрут химию…откуда там витамины….? Смотришь…50 лет….а ему или ей, оказывается 35…!!! И дело не только в витаминах…естественно в питании правильно выбранном…но….к этому питанию необходимы витамины для правильного синтеза…! И не факт что вы вроде хорошо себя чувствуете…и не ощущаете что происходит в организме…как он пытается бороться, ну а в возрасте…попрут все болячки и прочее…Так что не стоит ждать этого момента. И лучше не лечиться при недомогании…а не доводить до этого, а питать организм нормальной пищей и витаминами, и тем более минералами и аминокислотами…..которые трудно найти в нынешних продуктах.

  2. Лиса:

    Первое фото класс!!! Ну стройная ” Як кипарис”

  3. Lizamonger:

    Что за бред? Ни у меня, ни у мужа НИКОГДА не возникало таких диких желаний. Гейропа совсем с катушек слетает)))

  4. Евгеша:

    Автор,где вы раньше были со своей статьей? А то я 2часа за рулем проехала с кондишенем,а теперь уже 10день корчусь от люмбаго и пью таблетки.Вот вам и приятное путешествие в 40 градусную жару