Болит желудок что можно есть и пить

С расстройством желудка и сопровождающей его болью в животе время от времени сталкивается каждый. У желудочно-кишечных проблем может быть множество причин — от пищевого отравления до ротавирусной инфекции кишечного гриппа , гастрита или камней в желчном пузыре.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что можно и нельзя есть, если болит живот

Боль в желудке, которая носит название гастралгия, обычно локализуется в центре грудной клетки и сопровождается тошнотой, рвотой, изжогой, тяжестью в желудке и поджелудочной. Причина болевых ощущений — обострение воспалений или раздражение слизистой. Такая симптоматика у взрослых появляется при неправильном питании.

Что делать в таком случае? Решение проблемы одно — при болях в желудке следует соблюдать диету. Диета при желудочных болях — обязательная часть лечения, без нее восстановление правильной работы органа невозможно. Медикаментозная терапия без следования диете будет давать только временный эффект. Лекарственные средства обычно только снимают симптомы заболевания, тогда как следование строгой лечебной диете способствует скорейшему выздоровлению. Во время обострения заболевания появляется воспаление ЖКТ.

Из-за этого некоторые блюда начинают раздражать слизистую, вызывая дискомфорт и боли в желудке. При проблемах с кишечником и желудком важно употреблять пищу, способствующую заживлению поврежденных тканей, мягкому очищению кишечника, устранению застойных явлений желчи и предупреждению гниения.

Продолжая питаться неправильно, люди только усугубляют свое состояние. Боли усиливаются, вынуждая пациента и дальше употреблять спазмолитики и анальгетики. Полезное питание способствует синтезу нужного количества желудочного сока с оптимальным уровнем кислотности. Иногда только диета способна помочь больному человеку спастись от недуга и снизить количество употребляемых им лекарственных препаратов. Пациентам, страдающим от заболеваний органов ЖКТ, рекомендуют следовать некоторым простым правилам:.

Что можно есть, когда болит желудок? Здоровое питание при заболеваниях желудка включает в себя употребление рыбы, молочных продуктов, мяса, круп, фруктов и овощей. Большинство диет при болях в животе разрешают присутствие в рационе цветной капусты, брокколи, моркови, тыквы и картофеля в отварном или запеченном виде.

Полезны в таких случаях патиссоны и кабачки. Разрешено употреблять в пищу тушеные или запеченные яблоки, разрешены арбузы, дыни, бананы, груши. Употребляемое мясо, как и рыба, должны быть нежирными и приготовленным в духовке или на пару. Из круп больше всего подходят овсянка, гречка, рис. В рацион включают также нежирный йогурт, сметану, закваску, кефир и прочие кисломолочные продукты. При болях в желудке из рациона исключают все, что может раздражать печень, слизистую желудка или желчный пузырь.

В список запрещенных кушаний включены: жирные сорта мяса и рыбы, и цитрусовые мандарины, лайм, апельсины, грейпфруты и лимоны , так как у них довольно высокая кислотность, и они могут раздражать слизистую желудка.

При болях в желудке в период диеты нельзя употреблять раздражающие слизистую приправы и специи — горчицу, имбирь, перец чили и другие пряные и острые специи. Строго запрещается употреблять белокочанную капусту, фастфуд, жаренную и жирную пищу, виноградный и яблочный соки, шоколад, кофе, мяту и алкогольные напитки. Следование этим общим правилам и исключение из рациона раздражающих блюд помогают купировать боли при обострении язвы и гастрита.

Кроме этого, включив в свой рацион полезные продукты, вы можете не только улучшить здоровье, но и похудеть. При болях в желудке, возникающих при пониженной кислотности, следуют простому правилу — все употребляемые продукты должны способствовать стимуляции желудочного секрета. Основные типы питания в этом случае:. При болях в желудке , вызванных повышенной кислотностью, следуют диете, принципами которой являются:. При колитах, энтероколитах и дизентерии целью диеты является минимизирование воспалительных, бродильных и гнилостных процессов, которые могут происходить в кишечнике.

Диета в данном случае должна базироваться на продуктах, которые помогают увеличению перистальтики, повышению секреции желудочного сока. Пища, разрешенная к употреблению, отличается низким содержанием углеводов и жиров. Как правило, такая диета рассчитана на неделю. Все блюда предпочтительно должны быть в пюреобразном, жидком, протертом состояниях. Методом тепловой обработки должны быть варка и приготовление на пару. Из разрешенных продуктов можно отметить: пшеничные сухарики, супы на слабом рыбном или мясном бульоне, постную птицу, крольчатину, говядину, кисломолочную продукцию, овощные отвары.

Из круп разрешены: манная, рис, овсянка, гречка. Из ягод и фруктов — черника, груши, айва, яблоки, кизил. При обострении панкреатита больному следует включить в рацион овощные рагу, кисломолочные продукты, яйца вареные, супы с крупами протертые, свежие ягоды и фрукты.

К запрещенным продуктам относят: острые приправы и пряности, грибы, свежеиспеченная сдоба, жареные и жирные блюда, наваристые бульоны, спиртные напитки, жирные рыба и мясо.

Во время обострения язвы диета довольно строгая. Из меню пациента исключают хлеб и овощи. Их заменяют отварным мясом нежирных сортов, кашами, слизистыми супами, суфле и желе. Этой диете следуют три недели. После рацион дополняют запеченными фруктами, молочными продуктами, отварной рыбой нежирных сортов, овощными супами и хлебом — вчерашним.

Во время ремиссии больному разрешено более разнообразное меню, которое поможет восстановлению правильной работы системы пищеварения.

В меню вводят супы, сыры, разрешен отварной язык и икра. В списке запрещенных — лук, чеснок, жареные и жирные блюда. Кроме употребления определенных видов продуктов, следует выдерживать оптимальный водный баланс в организме. Для этого можно пить не только простую воду, но и напитки, которые будут не только восполнять баланс жидкости в организме, но и способствовать нормализации работы желудка, укреплению общего состояния здоровья.

Когда ощущаются боли в желудке, можно употреблять следующие напитки:. Чтобы каждый день не возникало трудностей при приготовлении блюд во время диеты, нужно составить примерное меню на неделю, включив в него разнообразные рецепты блюд из разрешенных продуктов. Все блюда необходимо перетирать.

Можно готовить блюда методом запекания, но без корочки. Питаться рекомендуется маленькими порциями раз в день. Данный режим питания продолжается от 3 до 5 месяцев. Диета 1А прописывается пациентам при обострении гастрита или язвы при повышенной желудочной секреции на срок дней, в зависимости от общего состояния пациента. Такой тип диеты относится к достаточно щадящим. Все блюда приготавливают на пару или отваривают. Прием пищи должен происходить до 6 раз в сутки, через одинаковые временные интервалы часа.

Диета 1Б прописывается после диеты 1А, когда купируют острый приступ язвы или гастрита. Эта диета также является щадящей для органов пищеварения и способствует устранению воспалений и заживлению язв. В рацион при такой диете входят продукты, которые подвергают паровой обработке либо отваривают.

Приготовленные блюда должны быть в полужидком или пюреобразном виде. Температура употребляемых блюд должна составлять градусов. Следует придерживаться 6-разового приема пищи. Интервал между приемами пищи не должен быть больше 3 часов. Рекомендовано ограничить применение соли, ее количество в суточном рационе не должно превышать более 8 г.

Рекомендуется избегать пищи, которая обладает сильными сокогонными свойствами. Перечень разрешенных блюд при этой диете немного расширен, так как острый период болезни остался позади, и организм необходимо максимально насытить витаминами. Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист. Последнее изменение статьи: Однако при употреблении каждого вида фруктов есть свои нюансы.

Яблоки рекомендуется употреблять в печеном виде, без кожуры и косточек, причем это должны быть плоды некислых сортов. Бананы, отобранные в пищу, не должны быть ни перезрелыми, ни недозрелыми.

Однако при их употреблении следует соблюдать умеренность и есть не более плода в день. Дыни и арбузы лучше есть, начиная с конца августа, поскольку в более ранний период они могут содержать большое количество нитратов. Малину следует употреблять в протертом виде. Также из ягод можно готовить кисели, компоты и морсы. Содержание статьи 1 Особенности питания и общие принципы диеты 2 Диета при пониженной кислотности 3 Диета при повышенной кислотности 4 Питание при колитах, энтероколитах и дизентерии 5 Диета при панкреатите 6 Диета при язве желудка 7 Разрешенные напитки при болях в желудке 8 Примерная диета при болях в желудке 8.

Эксперт статьи. Врач - гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Стаж работы более 15 лет. Автор многих научных статей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Pohudet Добавить комментарий Отменить ответ. О сайте Карта сайта Наша команда Обратная связь Политика конфиденциальности.

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. Морская нежирная отварная рыба, на гарнир - морковно-свекольное пюре, слабый чай. Нежирные виды мяса и рыбы: говядина, телятина, курятина, индейка, крольчатина, судак, карп, окунь.

Гречка, овсянка, рис, манка - каши из них и супы перетертые , макароны, вермишель.

Желудок является одним из основных органов пищеварительной системы человека, куда в первую очередь поступает еда, употребленная во время завтрака, обеда и ужина. Она подвергается начальному этапу переваривания, где желудочный сок и ферменты поджелудочной железы расщепляют пищу на составляющие, которые должны будут насытить стенки кишечника и вместе с кровью распространиться по всему организму в качестве питательных веществ.

Что можно и нельзя кушать при болях в желудке, лечебная диета и примерное меню

Из сыров можно немного Адыгейского, Моцареллу или творожный сыр Здоровье. Яйца и блюда из них отварные яйца всмятку; омлет, приготовленный на пару; в составе других блюд суфле, фрикадельки, пудинги. Жареные или сваренные вкрутую. Мясо и субпродукты крольчатина; говядина; перепёлка; телятина; курица. Жирные и волокнистые сорта мяса: утка, гусь, дичь, свинина, конина, баранина, субпродукты. Колбасные изделия, вяленное, тушёное, жареное мясо, консервы. Рыба хек; судак; минтай; окунь; треска; пелингас; скумбрия.

В отварном виде или приготовленные на пару. Жареная, вяленая, сушёная, копчёная рыба. Масла оливковое и подсолнечное масло в небольшом количестве; сливочное масло не более 20 г в день. Овощи картофель; свёкла; цветная капуста; морковь; тыква; сладкие сорта помидоров без кожуры ; молодые баклажаны печёные. Отварные или приготовленные на пару, в перетёртом виде. Фрукты не кислые яблоки в печёном и перетёртом виде; бананы; авокадо; груши в печёном виде; хурма; клубника.

Напитки тыквенный сок; отвар изо льна; минеральная вода без газа; отвар шиповника; клубнично-банановый сок; некрепкий зелёный и чёрный чай; отвар ромашки; какао; кисель домашнего приготовления; компот из сухофруктов. Уникальные вещества, содержащиеся в мякоти банана угнетают бактерии провоцирующие язву Супы-пюре с кремообразной текстурой, мягко устраняют воспаление слизистой желудка, сытны и полезны Печёные груши богаты витаминами и микроэлементами, однако не стоит комбинировать их с другими блюдами Молочные и кисломолочные продукты регулируют кислотность и снижают болевые ощущения в желудке Печёные яблоки помогают справляться с болезнями желудочно-кишечного тракта Куриный бульон снижает кислотность и укрепляет иммунитет Блюда из тыквы полезны при повышеной кислотности Отварная скумбрия хорошо переваривается и абсолютно не утяжеляет желудок.

Нежный и питательный крем-суп благотворно влияет на пищеварение. Суфле по этому рецепту можно готовить и из других сортов мяса, добавляя тыквенное пюре и отварной рис.

Что можно кушать когда болит желудок, от каких продуктов лучше отказаться

Гастрит — желудочно-кишечная патология, которую можно вылечить посредством сбалансированной и грамотной диеты. Болезнь является воспалением слизистой оболочки желудка, нарушает пищеварительный процесс, затрудняет усваивание продуктов.

Лечение гастрита — кропотливый процесс, при котором предстоит изменить привычный образ жизни, проявить внимание и терпение, а также постоянно следить за собственным здоровьем. Диета — особый рацион питания. Это специально сбалансированное меню, в состав которого входит еда и напитки, благоприятно воспринимаемые слизистой оболочкой желудка.

Потребляемые продукты корректируют интенсивность выделения желудочного сока, могут снизить кислотность, убрать раздражение слизистой. Бытует мнение, что гастритом болеют исключительно взрослые пациенты. Современные реалии демонстрируют совершенно противоположную картину.

Заболевание склонно проявиться абсолютно у любого человека, вне зависимости от его возраста, а также индивидуальных особенностей организма.

Гастрит встречается у детей, лиц преклонного возраста, беременных женщин и других категорий людей. Во время протекания этой болезни необходимо соблюдать строгий рацион. Требуется употреблять пищу и продукты, которые не раздражают слизистую оболочку, позволяют ей полноценно функционировать. Есть несколько категорий продуктов, которые разрешены при гастрите:. Основной упор делается не на разрешенные продукты, а на запрещенные виды блюд, которые способны нанести колоссальный ущерб слизистой оболочке желудка.

При любой форме гастрита нельзя употреблять следующие виды продукции блюд :. Из рациона следует исключить:. Несколько простых правил поможет сбалансировать рацион, нормализовать деятельность пищеварительного тракта.

Основы правильного питания выглядят следующим образом:. Она содержит дополнительные ограничения, которых обязан придерживаться пациент.

Нельзя употреблять следующие продукты:. При гастрите с низкой кислотностью можно и нужно кушать:. Несколько полезных рекомендаций:. Главное — сохранить периодичность употребление еды. Для соблюдения лечебной диеты нужно следить за временем трапезы, кушать строго по часам. Это поможет сбалансировать деятельность организма и желудочно-кишечного тракта. Также необходимо тщательно и медленно пережевывать пищу, что облегчить процесс переваривания.

Не забывайте подписываться на наш канал! Психология и здоровье человека subscribers.

Такие проявления бывают вызваны различными причинами — от банального несварения до тяжелых форм заболевания ЖКТ. Если желудок сигнализирует о каких-либо неполадках в работе болевыми ощущениями, стоит пересмотреть свой рацион и ближе познакомиться с понятием правильного питания.

Что можно кушать когда болит желудок?

Такие проявления бывают вызваны различными причинами — от банального несварения до тяжелых форм заболевания ЖКТ. Если желудок сигнализирует о каких-либо неполадках в работе болевыми ощущениями, стоит пересмотреть свой рацион и ближе познакомиться с понятием правильного питания. Но что можно есть, когда болит желудок? И от каких продуктов лучше отказаться вовсе? Нужно ли самостоятельно определять причину острых болей и начинать лечение? Проявления болезненных ощущений в области желудка бывают разной интенсивности — от незначительных до почти невыносимых.

Они могут быть как периодическими, так и постоянными. Тип боли также неоднозначен — она бывает ноющей, колющей, острой, сжимающей.

Желудок может болеть при физической нагрузке, ходьбе или просто при вдохе. Каждая боль имеет свою причину и вызвана различными заболеваниями. Так, патологии, вызывающие ситуации, когда болит желудок, делятся на две обширные группы:. Определить причину, по которой у пациента болит желудок, должен исключительно врач. Им же должно быть назначено лечение и выписана диета.

Многим кажется, что рецепты при гастрите не могут быть интересными, а блюда вкусными. Однако это далеко не так. Рацион страдающих этим заболеванием может быть не хуже, чем у здоровых людей. Диета при гастрите — это не приговор, а правильная организация режима питания. Диетические рецепты подразумевают некоторые ограничения, но еда должна быть как полезной, так и вкусной.

Ситуации с болью в желудке, чаще всего связаны с заболеванием этого органа пищеварения. В таких случаях стоит строго отслеживать свое питание. Потребляемая пища не должна раздражать кишечник и желудок. Ингредиенты блюд должны быть легкоусвояемыми и нейтральными. Перед употреблением пищу лучше всего умеренно подогревать, в идеале она должна быть консистенции густой кашицы.

При гастрите и язвах рекомендуется есть часто и небольшими порциями. Можно потреблять молоко при болях в желудке, но с тем лишь условием, что организм конкретного человека хорошо переносит этот напиток.

Если говорить об употреблении кисломолочных продуктов, этот вопрос лучше всего обсудить со своим лечащим врачом или проконсультироваться с гастроэнтерологом. Специалист даст оптимальные рекомендации исходя из общего состояние пациента и особенностей заболевания. Одно из ведущих мест в структуре общей заболеваемости ЖКТ занимают заболевания желудка, включающие как заболевания непосредственно желудка гастриты , язвенная болезнь так и сочетанные заболевания гастродуоденит , гастроэнтерит.

Соответственно, при нарушении равновесия в сторону снижения защитных факторов создаются условия для повреждения СОЖ и развития заболеваний. Особая роль отводится гастродуоденальной моторике, что обусловлено нервно-психическим напряжением. Так, усиление моторной активности способствует ускоренной эвакуации из желудка кислого содержимого в перстную кишку и морфологическими изменениями СОЖ, а наличие дуоденогастрального рефлюкса приводит к забросу в желудок жирных кислот, повреждающих защитный слизистый барьер.

В отличии от множества других заболеваний диета при больном желудке и кишечнике является важнейшим компонентом комплексного лечебного процесса, определяющей во многом, эффективность лечения и темпы выздоровления больного.

Диета для желудка в стадии обострения максимально щадящая 1А, Б , что позволяет значительно снизить воздействие неблагоприятных факторов, негативно влияющих на СОЖ. Однако, эти лечебные столы относятся к физиологически неполноценным и не могут назначаться на длительный период.

Такое питание хорошо подготавливает желудок к переходу на общий стол. Диета физиологически полноценна и направлена на умеренную стимуляцию секреции желудочного сока, снижение брожения в кишечнике. В некоторых случаях нельзя употреблять в пищу молоко и его производные, ягоды, фрукты и яйца. Такие продукты способствуют еще большему раздражению слизистой оболочки желудка. Помимо того, что больному предписано правильно питаться, ему еще необходимо тщательно следить за качеством потребляемых напитков.

Данная диета при обострении желудка с длительным болевым синдромом подразумевает множество ограничений на протяжении первых дней. В этом случае рекомендуется полностью отказаться от хлеба, закусок, любых овощей.

Вся пища употребляется исключительно в протертом состоянии. Независимо от причин, которые вызывают боли в желудке, больному будет назначена диета определенной строгости. В отдельных случаях рекомендовано голодание. В частности, оно может быть прописано при некоторых болезнях или патологических состояниях желудочно-кишечного тракта, а именно:.

Разумеется, такие состояния не лечатся исключительно голоданием. Но оно может рекомендоваться в качестве дополнительной терапии к основному лечению. Стоит отметить, что столь радикальный метод лечения, как голодание применяется сравнительно редко, чаще всего больному назначается диета.

Самостоятельные голодовки недопустимы — это может привести к обострению болезни и ухудшению общего состояния больного. Кроме того, существуют болезни, при которых голодание категорически запрещено.

Так, нельзя лишать себя пищи при обострении язвенной болезни или хронического гастрита. Как известно, спорт улучшает обмен веществ и вообще считается панацеей от многих заболеваний. Поэтому людям с больным желудком показаны щадящие физические нагрузки: йога, пилатес, бодифекс и т. При эрозивном гастрите ограничения в питании наиболее серьезны.

Набор продуктов примерно соответствует гиперацидному гастриту, но дополнительно нужно учитывать консистенцию готовых блюд. Лучше как следует их измельчать фарш, пюре, муссы , чтобы не травмировать и без того поврежденную слизистую. Ромашка обычно действует успокаивающе не только на организм в целом, но и влияет на желудок. Ромашковый чай устраняет боль в животе, особенно связанную с напряжением и стрессом, способствует ускорению пищеварения и выделению газов из кишечника.

Летучие эфирные масла ромашки эффективно воздействуют на слизистую оболочку желудка, предотвращая появление язвенной болезни, или смягчают существующие язвы желудка. Маргаритка же, в свою очередь, также хорошо влияет на слизистую желудка и помогает в лечении язв. Перечная мята, которую каждый должен иметь на своей кухне, помогает пищеварению и улучшает аппетит. Льняное семя обладает высоким содержанием омега-3 кислот, клетчатки, многих витаминов и минералов. Если вы страдаете от гастрита, залейте чайные ложки льняных семян стаканом холодной кипяченой воды и оставьте настаиваться на час.

Ромашковый чай ускоряет пищеварение. Также можно приготовить целебный отвар — чайную ложку льняного семени залить стаканом воды и варить четверть часа на медленном огне под крышкой.

Принимать два раза в день между приемами пищи. Такой лечебный напиток всегда защитит желудок от внешней агрессивной среды. В случае, когда причиной болей в желудке или кишечнике стало отравление, стоит придерживаться следующих принципов питания:. Болезненные симптомы — отнюдь не редкое явление в период беременности, особенно на поздних ее сроках.

Боли в желудке на данном этапе обусловлены следующими факторами:. В период вынашивания ребенка иммунитет женщины в положении существенно ослабевает, что становится причиной обострения хронических недугов, в частности кишечных. Наиболее часто боли возникают в начале и на завершающей стадии беременности. Так, в первые месяцы женщин часто мучает токсикоз, который и считается причиной желудочных болей.

Положение усугубляет тот факт, что женщина в положении запрещено принимать большинство медикаментозных препаратов, способных облегчить боль. Будущая мама должна регулярно посещать гастроэнтеролога в случае наличия болезненных ощущений в области желудка. Поскольку на прием большей части лекарств наложен запрет, устранение подобных болей — дело весьма затруднительное и требует профессионального подхода. Беременной женщине как никому другому показано правильное питание и щадящая диета.

Питаться лучше понемногу и часто, блюда обрабатывать на пару, выпивать оптимальное количество жидкости. Боль в желудке — симптом не только неприятный, но подчас и опасный. Он свидетельствует о сбоях в работе органов ЖКТ. Оставлять такие появления без внимания не рекомендуется, даже если боль носит эпизодический характер и быстро проходит.

При систематических повторах болей следует незамедлительно показаться врачу-гастроэнтерологу. Специалист определит природу болей, поставит точный диагноз и назначит оптимальное для конкретного пациента лечение.

Также врачом должна быть назначена допустимая диета и установлен перечень продуктов, которые можно употреблять при болях в желудке. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно.

Комментариев: 4

  1. marnis2002:

    mamatanya56, В ЭТОМ СЛУЧАЕ ДУМАТЬ НЕ НАДО – НУЖНО ВСТАТЬ И ПОБЕЖАТЬ …..ПОТОМ СМАКОВАТЬ ПРОЦЕСС БЕГА И ПРОСТО ГОРДИТСЯ СОБОЙ – САМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ ПЕРЕШАГНУЛ !

  2. marika_siberia:

    Одни учёные и врачи пишут одно, другие – совершенно противоположное! И кому верить?! Лично я убеждён, что всё хорошо в меру, в том числе и вино. Но при этом нужно помнить, что каждый организм индивидуален, и мера у каждого, своя!

  3. sytherapy:

    СОВЕТЫ .

  4. valentina.borya:

    Как и привычка в прок забивать мясом морозилку, садить огород, чтоб земля не пустовать и делать закатки в таком количестве, что не съесть и за 3 года. Долго можно рассуждать. В эпоху тотального дефицита поломалось сознание людей. И до сих пор мы пожинаем плоды