Всд и психотерапевт отзывы

Всем привет Сограждане, моя тема здесь не новая и возможно, что я сделал всем уже тут мозги, но подсобите, если кто-то сейчас переживает тот же жизненный этап хотелось бы ска верить, что это всего-лишь жизненный этап. Хотел бы щас поинтересоваться у публики, кто чем лечится и спасается?! Не могу успокоиться со своим а-ля "больным сердцем" Любое покалывание в левой части грудной клетки там где мотор я автоматически классифицирую как очередной инфаркт, ТЭЛа или стенокардию. Давление мерится мной стабильно.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как я вылечила ВСД (панические атаки) у психотерапевта навсегда. Часть 1.

Девочки, поделтесь опытом, и врачом, кто лечился у психотерапевта или психиатра не психолога. Не могу уже пить таблетки. Вам помогла психотерапия? Я 5-ть лет мучалась, больницы, таблетки, уколы, куча врачей, АД - помогало на пол года, а потом все по новому и каждый раз все усугублялось и усугублялось.

Все кардиограммы головы были в полном порядке. К психотерапевту пошла от безысходности - уже не знала к кому обращаться. Потом он помагал моим друзьям, которые тоже от него в восторге. Я живу в Украине. Я тоже хожу к психотерапевту. Пока все в процессе,посещаю специалиста один раз в неделю уже полтора месяца.

И скажу,что результаты уже сейчас есть. Так что с такими проблемами только к психотерапевту,хотя некоторые говорят,что можно и самим справиться. Но такого мнения придерживаются только те,кто с такой хренью не сталкивался. Если человек пошел к психотерапевту,значит самому реально уже невозможно справляться.

Здраствуйте,помогите мне пожалуста. Меня зовут Таня мне 28 лет первий раз я заболела неврозом 5 лет назат,я пила антидеприсанти обращалась к психологу,мне стало легче. Я родила сина,полгода назат и мне очень плоха,всьо пливьот перед глазами немогу стоять нету сил и очень бальшая тревога,и я кормлю грудю,незнаю что делать кормить я немогу бросить он без груди не засньот,я незнаю что делать. Посоветуйте пожалуйста хорошего проверенного психотерапевта в спб не дороже тысяч,желательно женщину.

Заранее спасибо! У меня панический страх появился сразу как после наркоза отходила. Операция была в февр. Воспринимаю это как осложнение. Потом через неделю повторился дома приступ - думала, что задохнусь. Пошла к психотерапевту, он назначил амитриптилин, я даже не знала что это АД, так была от всего этого далека.

Симптомы прошли через несколько дней, АД пила 2 месяца. Все лето было все хорошо, к осени начало давление подскакивать и страх появился, сначала сваливала все на ПМС, но сейчас уже это повторяется практически каждый день. ПА нет, но тревога, тоска подкатывает по неск. Ходила в церковь исповедовалась, соборовалась. АД не принимаю, гуляю, хожу в бассейн, занимаюсь кундалини-Йогой, неделю назад была у гомеопата, отпишусь как мне гомеопатия позже.

Муж говорит, что по мне незаметно, когда мне плохо. Читаю Курпатова - помогает думать что страх это все блеф. Применяю напряжение-расслабление - помогает.

Может у кого были такие проблемы именно после наркоза? Я жду что должно пройти как осложнение. Или это считается уже неврозом и не рассматривается как посленаркозное состояние? Напишите у кого было подобное. У моей мамы был невроз страхи, депрессия, бросила работу в 20 лет от перегрузок и переживаний, длился где-то 1,5 - 2 года.

Она мне говорит , что бросила все таблетки и справилась сама. Отвлекалась только работой. Тяжело было, но в затяжной форме невроз больше не возвращался никогда, только после стресса кратковременно.

Очень она мне помогает, настраивает, что силой воли все пройдет. Добрый день ,Nastia1. Я Ваш друг по несчастью. Три года лечу невроз, Всд, ПА и т.

Я до болезни работала бухгалтером. На таблетках не смогла ничерта не соображаю. Вот узнала про Рахманова хочу к нему пойти на лечение. А почему Вам не помогло? Он дорого берет? У меня тоже невроз, 6тилетняя депрессия прошла, а невроз остался. Даже не знаю что делать, думаю отвлечься найти работу, но тут тоже проблема. Мышление тормозит, в таком состоянии я не смогу даже оффицианткой нормально поработать, хотя с малых лет все говорили что сооброжаю я даже слишком хорошо.

Хочу изменить место жительства, временно жить в другом месте, но денег нет. Вот такой вот тупик. Дома все устали от меня, думают я это просто так лишь бы не работать. Ору, устраиваю истерики ближним, я даже сама себе надоела. Аня, спасибо за ваш отзыв. Благодаря вам вышла на Игоря. Сейчас занимаемся с ним по скайпу. Прошло 7 занятий. Определенное улучшение есть. Поняла откуда растут ноги у моего невроза.

И это дало сразу успокоение. Теперь буду работать с этой причиной. Благодарю Вас. Дай вам Бог здоровья. Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу. Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.

Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет? Юля, здравствуйте! У меня было подобное после наркоза. Можем пообщаться в личке, еще не прошло. Прежде чем писать ему посмотрите, что лены, ани, кати и т. Ради интереса написала ему , бездарность зато какую рекламу тут устроил.

Не люблю когда наживаются на чужом горе, а нормального психотерапевта найти действительно сложно Не советую обращаться к Красикову и Федоренко, и вообще по скайпу, все это выкачивание денег. Аня, скажите, пожалуйста, сколько длилось ваше общение с психологом, с какой периодичностью. Как проходило лечение? Если можно поподробнее, очень интересно. За ранее спасибо, с уважением, Александр. Родила три мес. Как жить дальше,сил уже нет, и маленький все это видит Но мне помог человек с которым я знакома у же второй год.

И именно с этим специалистом я работала, после чего отказалась от антидеприссантов. На которых я сидела почти 3 года. И от которых самостоятельно отойти была не в силах. Писать о нем здесь не буду, по некоторым причинам. Скажу одно: работает этот специалист в городе Липецке. Будьте добры,напишите с какого Вы города,я тоже с Украины,может и мне поможет Ваш врач. Ни один нормальный человек не будет его рекламировать!

Зачем ему скрывать своё психологическое или медицинское образование, если оно у него есть? Если люди не ведутся на рекламу богуша в соцсетях, то на них льется такой поток мата и оскорблений, что даже грузчик бы покраснел Хуже Фдоренко и Красикова могут быть только те, которые под них косят.

Сейчас любой молдавский или таджикский гастарбайтер может выдать себя за специалиста по неврозам. В интернете их никто не контролирует. Не позволяйте шарлатанам наживаться на вашем горе.

Проверяйте образование психотерапевта, все отзывы о нем, места его работы и научные труды. Для людей с интернетом это не составит труда. Она специализируется на депрессии и работе с семьями.

О проекте.

ПОЧЕМУ ВЕГЕТО-СОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ ЛЕЧИТ ПСИХОТЕРАПЕВТ?

Задайте свой вопрос и выберите лучший ответ. Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования. Kidstaff Советчица. Поиск по базе знаний Найти. Нужен ответ? Советчица Здоровье и Красота Врачи. Хочу к психотерапевта сходить. Девочки кому помогал и реально ли? Назначает ли антидепрессанты? Как и чем вообще лечит? Или только сидит слушает ваши проблемы. Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь , если Вы уже зарегистрированы.

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации. У сестры панические атаки. Спасают только антидепрессанты, как ни стараюсь - ничего другого не помогает. Стильная штучка. Подскажите, что такое панические атаки? Это боязнь?? Считается ли у меня панической атакой, что буквально каждый день, может реже, в голове воссоздаются ужасные ситуации обычно это гибель кого-то из ближних. Это оно??? Наварачиваются слезы, как будто это уже случилось.

Жена миллионера. Наступает резкий страх задохнуться и я себе места ненахожу. Мечусь по дому в поисках воздуха. Вот такой замкнутый круг Из-за этого уже не выхожу из дома, боюсь что если дома меня так накрыват то что на улице на людях будет и что тогда делать Вот и сижу дома.

Не потому что психотерапевт паршивый, хотя и так тоже бывает, а потому что в принципе не все болезни излечиваются. Если вы считаете что вам будет важна медикаментозная поддержка, что сами не справляетесь - значит нужно сразу искать психотерапевта с медицинским образованием, чтобы он имел право выписывать вам лекарства, но тут есть риск что он будет лечить только медикаментозно - но, думаю, вы это проясните.

При лечении ВСД и ПА очень хорошо бы сочетать психотерапию и медикаментозную поддержку если приступы очень сильные и без таблеток никак , потому что так есть шанс устранить психологическую первопричину а в большинстве случаев эти состояния спровоцированы именно психологическими причинами.

Вы главное пробуйте. Психотерапия может быть очень действенной вещью - но пока не попробуете, не поймете, ваше или нет. Иногда причины бывают настолько глубокИ и неисправимы - что остаются только таблетки. А иногда люди только с помощью психотерапии выкарабкиваются. Сил вам! ВСД и ПА это в принципе непросто, независимо от того, какой способ лечения вы выберете. Психотерапевт назначал АД и она же советовала брать себя в руки во время приступов.. Мне помогло полное принятие неидеального мира и неидеальных обстоятельств и неидеальной себя в них.

ПА и ВСД были около года. Таблеток не принимала. Сейчас могу сказать, что это был самый необыкновенный опыт в моей жизни и правда благодарна Па и ВСД. У меня то же самое- неприятие. Я уже вроде и смирилась а все равно напрягаюсь если что не так идёт. И все равно накрывает 2 года уже. Я дошла до ручки. Я просто ненавидела всех, все и себя. Но меня отпустило, как только я поняла, что я не идеальна, как и все люди на земле.

Мир неидеален. Но всё и все на планете достойны любви без всяких условий. Перестала предъявлять претензии к окружающим людям которые итак от меня уже шарахались и к себе. Отпустила все. Приняла себя такой, какая я есть. Приняла каждого человека и каждое событие своей жизни без осуждения и оценивания.

Стала искренне улыбаться любому прохожему человеку и себе. Жизнь стала меняться. Можно прочитать миллион книг на эту тему и ничего не произойдет, а можно в какой-то момент просто это почувствовать Чего и вам желаю.

Повелительница лампочек. А к вам пришло это понимание самостоятельно или с помощью специалиста? Тема закрыта. Укажите причину жалобы!

Популярные вопросы! Сегодня Вчера 7 дней 30 дней Вот не верю я что у большинства мужья не курят траву.. Девочки, муж сказал, что я здесь никто и не мне решать! Научилась пить кофе без сахара и молока, но с бутербродом вкуснейшим! Сейчас читают! Вот не верю я что у большинства мужья не курят траву.. У нас полно наборов Лего! Тютюнник Валерия дцп гидроцефалия,второй и самый сложный этап операции. Twitter Facebook. Дать совет, поделиться, рассказать Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Невроз. Чего не нужно делать - психотерапевт Александр Кузьмичев

ВСД, Невроз, Психотерапия

Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить. Продажа авто, мото Вместе с Авто. Hyundai ix BMW M3. Читайте нас где удобно. Информация для клиентов Реклама на Е1. Единый номер: 8 звонок бесплатный. Отдел продаж: adv iportal. Редакция: news corp. Центр поддержки пользователей портала E1. Проблемы при работе с порталом: support corp. Карта сайта. Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи,. Адрес редакции: , Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 10, 3-й этаж, Электронный адрес редакции: news corp.

Правила или прежде чем создать тему. Хваленая американская медицина. Температура 37 полгода, поиск специалиста. Умудрилась заболеть, но на корону не похоже. Гипертония в 30 лет. Посоветуйте врача.

Я потерял нюх. S а NeK. Сахарный диабет. Порекомендуйте хорошего специалиста по рассеянному склерозу. Почему надо пить по 2 таблетки 2 раза в день вместо 1 по 4? Не Здешний паренек. Проблемы с пищеварением. Anna-K злые вы все. Синдром Гийена-Барре, прошу помочь с информацией по реабилитации.

Что пить одновременно с антибиотиками, чтоб уберечь микрофлору кишечни. А как люди мочатся после спинальной анестезии? Когда это уже закончится? Сколько стоит удаление папилломы на веке? Зубная боль - чем убрать? Подозрение на болезнь Крона. Нужен специалист. Очень нужен Плаквенил. Виктория Г. ГЭРБ и все что с ним. Shami The truth is angrily. Мой E1. Вход для зарегистрированных пользователей:. Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.

Задайте свой вопрос и выберите лучший ответ. Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования.

Психотерапевт помог вам справиться с ВСД , ПА ?

Всем привет Сограждане, моя тема здесь не новая и возможно, что я сделал всем уже тут мозги, но подсобите, если кто-то сейчас переживает тот же жизненный этап хотелось бы ска верить, что это всего-лишь жизненный этап.

Хотел бы щас поинтересоваться у публики, кто чем лечится и спасается?! Не могу успокоиться со своим а-ля "больным сердцем" Любое покалывание в левой части грудной клетки там где мотор я автоматически классифицирую как очередной инфаркт, ТЭЛа или стенокардию. Давление мерится мной стабильно. Ко всему симптоматическому фаршу добавились какие-то супер мерзкие ощущения после пробуждения, как-будто изнутри как-то неприятно жжет или тянет, я даже не знаю как это объяснить.

Похоже на изжогу, но не изжога. Может начать жжечь под сиськами, вот строго симметрично по прямой линии. Болит под лопаткой слева. Из плюсов: 1. Купил велотренажер - кручу его. Кручу через день по часу - при физической нагрузке, такое ощущение, что становится легче. Мерил пульс - от до это норм на велике??!?! Сел на диету - раздельное питание, 5 приемов пищи мелкими порциями, ни соли, ни сахара.

Давление за время диеты : от до на Бля, ребята, что делать?! Чел я умираю, я прям ща сдохну. Психолог- давайте перенесемся в детство Ты- Чел я реально загнался так сильно что у меня пульс под и я задыхаюсь. Психолог- Вам надопросто закрыть гештальт Я поборола панические атаки с помощью психотерапии так что знаю, о чем говорю.

Кроме гештальт подхода есть еще много других психологов. Тебе не повезло со специалистом. Но ПА ПА рознь! У вас было прям как у ТСа? Или просто чуть нервничали в каких то ситуациях и считали это ПА? У меня было как у ТСА и лечить это разговорами нельзя. А вы своим мнением можете сбить его с толку и в связи с этим он будет откладывать прием медикаментов.

Что ему противопоказано. Я не чуть-чуть нервничала и приписывала себе ПА! Диагноз паническое расстройство и депрессия мне поставил психиатр в психиатрической больнице, он же назначил АД и посоветовал обратиться к психотерапевту.

Но при этом не назначал противотревожных или транквилизаторов. Никаких гидазепамов и прочей "классики". Но это мой случай, другому человеку может они и понадобятся. Тревожные расстройства личности и панические атаки это психосоматика, а психосоматика прорабатывается с психотерапевтом, а не убирается препаратами.

Препараты могут временно купировать приступы чтобы немного улучшить качество жизни, но они не лечат причину. Так что тоже не надо вводить ТСа в заблуждение, мистер специалист. Если вам попался некомпетентный недогештальтист, который не смог помочь, это не значит, что психотерапия это "разговоры". И если вы не поняли или терапевт не обьяснил вам, что от панических атак еще никто не умирал и это всего лишь резкий выброс стрессовых гормонов в кровь, ну тогда мне нечего добавить.

Соболезную, херово вас лечили. А вы наверное офигенный специалист раз по посту в пикабу определяете, что ТСу просто необходимо медикаментозное лечение. То есть мой совет обратиться к мозгоправу это потенциальный вред, а ваше умозаключение мимокрокодила о том, что нужны лекарства это норм? Блин, чувак, шо за херня? Цитирую: Паническое расстройство можно эффективно лечить с помощью различных вмешательств, включая психологические методы лечения и медикаментозное лечение, при этом самые убедительные доказательства указывают на то, что когнитивно-поведенческая терапия обладает наиболее полным и продолжительным действием в сочетании с применением селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

По другим данным мета-анализ, опубликованный в году, авторы — R. Gould, M. Otto и др. Это к разговору о том, что "разговоры не помогут".

Когнитивно-поведенческая и гештальт это разные вещи, если что, но у меня есть опыт и того, и другого. Гештальт считаю менее эффективным, но в тот период мне он тоже помог. И ты мне напиши, но через пару дней, и тоже если есть через левую страничку, чтобы вот нихрена о тебе известно не было, как на исповеди 15 лет это срок ой, какие то мои цифры id Спасибо огромное за комментарий!

Я вот щас прочитал - вот реально, как будто кто-то за меня написал этот комментарий! До ноября г. Если бы мне кто-то когда-нибудь сказать бы, что я бы вот так по какой-то херне стал бы заморачиваться, я бы в лицо рассмеялся. На счет коронавируса - аналогично, ибо я хотел попасть к еще одному каридиологу.

На счет контакта - большое спасибо, я за! Вы есть в телеге? А в ВК ты есть, напиши мне id - я даже регнулся ради тебя. Помогу, а то мне скучно И если есть левая страничка - с нее, чтобы как на исповеди. Отвечу, как человек, который жил 4 года с ПА и у которого их больше не будет никогда: Итак, ты проверил свое здоровье, оно в порядке, больше возвращаться к проверкам не надо, это бесполезно, ты уже выяснил, что здоров как бычара.

Чего тебе делать нельзя: 1. Пить таблетки, как бы плохо тебе не было, включая жидкую валерьянку или корвалол это не решает проблему, а только маскирует проявления, усугубляя ситуацию 2. Выбегать из помещений или избегать ситуаций, где ПА застала тебя станешь агорафобом и количество мест и ситуаций будет расти по экспоненте 3. Искать способы переключаться, чтобы не думать о ПА можешь найти много новых увлечений, но в любой ситуации, когда ты один или не занят делом, твоя тревожность всегда будет рядом.

Йоги, велосипеды, питание - это все к тому же. Если ты начал это делать не по воле интереса, а чтобы избавиться от ПА - ничего не выйдет. Слушать людей, которые не сталкивались с ПА, даже если они очень хорошо понимают механизмы их возникновения и суть проблемы так как это теория, которая плохо поддается отработке на практике 5. Причина твоей тревожности, как и всех остальных, кто столкнулся с ПА - это несоответствие ожиданий реальной окружающей действительности, подкрепленное страхом умереть.

Будь то мысли о том, как ты хорош собой, в спорте, в сексе, умен или красноречив, значим в обществе или высоко ценишься своим окружением, сколько зарабатываешь, жмешь от груди или подтягиваешься, это неважно.

Принять тот факт, что ты не соответствуешь тому, что думаешь о себе просто признайся себе в этом. На самом деле ты можешь быть офигенным во всем, что ты делаешь, это вопрос твоей самооценки, а не реальных умений. Гугл: эффект Даннинга-Крюгера или Синдром Самозванца. Это будет отправная точка 2. Понять, что ты смертен, как и все люди вокруг. И не будь тебя или меня в этом мире, на самом деле ничего особенно не поменяется. Это касается любого другого человека в равной степени.

Здесь ты поймешь, что смысл своей жизни ты придумываешь себе сам. Отпустить ситуацию, когда ты чувствуешь тревогу или накрывает ПА. Убеди себя в том, что тебе абсолютно без разницы, случится ли инфаркт у тебя, увидят ли люди, что ты напуган или брызжешь слюной, приедет ли скорая. Что бы не случилось - тебе должно быть наплевать. Это очень сложный шаг, но нужен не меньше, как первые два. Как следствие пунктов 2 и 3 - понять, что отношение к реальности ты формируешь сам и выбор это только твой.

Ты сам поймешь, что больше никогда у тебя не будет симптомов ПА и тревожности. Ты это почувствуешь. Ты будешь легко переживать любой стресс. Вернее механизм возникновения стресса ослабнет сам по себе. Я благодарен тому, что у меня были ПА, тревожность, агорафобия. Это изменило мою реальность и я реально рад, что все было именно так. Это чисто я Дай свой телеграм!!!!!

Кстати, этап: "я не бухаю, потому что это может быть причиной инфаркта" и "я не курю, из за этого бывате инфаркт" я уже прошел Но как же я тебя понимаю, ты себе даже не представляешь ахахахха И с великом такая же тема , точь в точь. Прописал конвулекс это лекарство для эпилептиков, но при панических атаках тоже можно по 1 таблетке вечером. Давление снизилось до нормального, спать стала лучше. Да и я, если плохо засыпаю, тоже могу принять.

Это не снотворное, просто если в течении 2-х дней принимать по вечерам, то сон нормализуется, проходит бессонница. Еще у нее был пониженный литий данный анализ делали в инвитро , прописали седалит, но она его принимает лишь изредка. Конвулекс - каждый день. Мне психологи помогли , пришлось ещё и поискать. Не все помогут , ищи своего. Было очень хреново , звон в ушах , пот ручьем , ребра будто каменные не могла воздуха полной грудью набрать.

Все прошло ток через общение искали причины , дыхательные гимнастики , гипноз , смена обстановки и работы.

Кому помогла психотерапия вылечить невроз. ПА.

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции! Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Пиши в ЛС. Леонова 1а, Запорожье Все 2 адреса. ВСД, Невроз, Психотерапия запись закреплена 2 янв в Консультации онлайн и при личной встрече. Александра Бибаева. Алексей Хоменко ответил 3 ответа. Все записи Записи сообщества Поиск Отмена. Роман Дубан запись закреплена вчера в Елизавета Тимофеева запись закреплена вчера в У кого были проблемы с давлением?

А то в последнее время бывает на 90 Начала делать упражнения для шеи, может с этим как-то связано Александр Ревенко. Елизавета Тимофеева. Александр , как боретесь? Ни как ничего не помогает. Елена Зорина запись закреплена вчера в Всю ночь не спала.

Было ощущение нехватки воздуха. Вроде делаю глубокий вдох, но все равно не насыщаюсь кислородом будто, из за этого пугалась и начинала часто дышать как при беге. Никакие успокителтные не помогали. И сейчас я задумалась, а может ли паническая атака такой быть? Ведь вроде бы одышка и нехватка воздуха не должна быть долгой при атаках и странно что не помогли никакие успокителтные. Было ли у кого так? Или мне уже надо КТ легких делать?

John Di. Это посткризисное состояние. Ничего страшного. Просто надо мысли отвлечь и меньше об этом думать. У нас погода пляшет туда-сюда. Еду в метро и предвкушаю надвигающийся приступ. Anyta Radionova ответила 12 ответов. Алексей Морозов запись закреплена вчера в У кого агарофобия? Кто как справляется или справлялся? Из дома толком никуда не могу выйти.

Психотерапевты только ад и транки предлагают. Сначала новые. Сам страдаю от трех букв уже в течении лет Бывают длительные периоды без приступов и последующих им последствий, но когда в период самоизоляции нервная система подистощилась, то начало опять подергивать.

В принципе уже привык к шалостям, но все равно бывает не по себе. Раньше не мог ездить на метро, так как 1 приступ пришёл именно там. Но как-то надо было срочно по делам и кроме как через метро не получалось. Вцепился в поручень и медленно поехал умирать Ехал, а приступ так и не приходил. Поэтому через силу надо себя заставлять, иначе 3 буквы прочно усядутся в голове и будут доставлять неприятности. Анна Воронко. Или символдрамму, почитайте.

Мне помогла методика вещи в теле. Непонятно,почему психотерапевты по ней не работаю. Крутая методика. Лично мне хватило 1 сеанса. Антон Козловский запись закреплена вчера в Ищю себе девушку ,женщину , неважно сколько лет , которая страдала ВСД , обычные не понимают! Пишите буду рад ,о себе, не смотря на закидоны этой темы всд работаю ,не ною, и живу обычной жизнью , буду рад знакомству.

Оленька Иванова запись закреплена 2 июн в Всем привет, подскажите пожалуйста у кого бывает синие губы? Сергей Рябухин запись закреплена 2 июн в Кто может подсказать, нехватает воздуха и голова кружится без остановки, это может быть симптомы всд?

Комментарий удалён пользователем или руководителем страницы. Сергей Рябухин. Лиза , головокружение и тошнота. Евгений Григорьев.

А также может быть от препаратов побочка типа слабости и т. И отказ от гаджетов. Сергей Рябухин ответил 16 ответов. Валерия Романенкова запись закреплена 2 июн в Второй год сильно болит таз. Год назад в туалет ходила черным и зеленым. Колоноскопия хорошая,фгдс тоже. Могут ли это быть нервишки? Алексей Проценко. Больше на инфекцию похоже.

Лиля Хаялина. Тазовая кость болит или что то другое? У меня когда я на нервишках худею болит копчик на картинке он обозначен сижу болит, когда встаю вообще жесть, когда лежу то же. А вообще по хорошему к хирургу идти надо. Валерия Романенкова ответила 6 ответов.

Димон Жароа. При всд это бывает. Валерия Романенкова. Димон , что именно? Кровь из заднего прохода,черный и зеленый стул? Александр Ревенко ответил Валерии. Валерия , прям все цвета радуги можно рисовать. No Name запись закреплена 2 июн в Здравствуйте, у кого бывают ощущения падения при засыпании?

Такое ощущение что я вот-аот засну но падаю и не могу уснуть и ворочаюсь в кровати с одного бока на другой перелягу P. Прочитал - это называется гипнотический рывок.

С детства такая фигня. В детстве Бабушка говорила что если есть ощущение падения то значит я расту мне 33, мой рост см и до сих пор я надеюсь что при ощущении падения во время засыпания я расту после конечно сильно бьется сердце но на это уже давно не обращаю внимания.

У меня было и у многих. ВСД, Невроз, Психотерапия запись закреплена 30 мая в Любые чувства и желания ребенка являются приемлемыми, неприемлемой может быть только форма их выражения, поэтому было бы хорошо, если родители устанавливали ограничения на поведение и давали волю эмоциям, чувствам и желаниям ребенка.

Такое воспитание могло бы позволить воспитать эмоционально свободного ребенка, который осознает приемлемые и неприемлемые нормы социального поведения. Ксения Никонова.

Итак, я уже писала о том, как я попала к психотерапевту, предварительно обойдя обычных терапевтов, пройдя обследование и лечение болезней, которых у меня не было, но были их симптомы. И каждое такое безрезультатное лечение загоняло меня в осознание того, что это никогда не кончится, я никогда не вылечусь, мое тело и его состояние всегда будет для меня бременем и обузой и что я всю жизнь буду просыпаться с ужасом перед наступающим днем, ведь мне нужно выходить на улицу тогда у меня уже началась агарофобия.

Панические атаки или как их называют участковые терапевты - ВСД, вегетососудистая дистония стали канвой моей жизни, не уходя из мыслей ни на минуту. Они бувально сжирали меня заживо. Когда вас в последний раз тошнило так, словно сейчас вырвет? Представьте, что такое прожить в этом состоянии 6 лет по часов в сутки тошноты, когда вам нужно сидеть за праздничным столом, улываться, ходить в магазин помню, как не могла выстоять даже очередь в Магните, думала, что меня стошнит на впереди стоящего, бросала покупки и выбегала , ездить в машине с родственниками, ходить на работу!

При этом я скрывала ото всех, что я больна. Да я и не знала, чем больна. В итоге, я пришла к полной агарофобии и в один день не смогла перенести 2-минутную поездку на машине, устроив такой панический приступ, что все встало на свои места для всех и меня отправили в частный психоневрологический центр. На приеме мне понравилось, хотя в первые минуты меня смутила молодость врача, но оказалось, она отличный специалист.

Мы познакомились, и она сказала устраиваться поудобнее и рассказать все от начала до конца, что со мной случилось и что я чувствую, физически и эмоционально.

Я рассказала про первый приступ, о том, как все сильнее с каждым годом становилась заложницей физических симптомов, в каком-то роде становясь инвалидом. Мне был выписан рецепт на 1 антидепрессант очень сильный, в итоге я не смогла его принимать, очень жуткие побочки и 2 транквилизатора. Это расшатывает нервную ситему, замыкая и формируя устойчивый цикл панической атаки:.

Что значит этот цикл:. Испытав дискомфорт один раз в какой-то ситуации, вы неосознанно запоминаете это опыт и в следующий раз в этой ситуации вы уже готовы испытать панику. Сначала это тяжело, но преодолимо, в дальнейшем непреодолимо вообще.

Это приводит к агарофобии как у меня и полной дисоциализации, депресии, мыслей о суициде. Паническая атака - это выученный страх, которому мы научили себя, боясь раз за разом в определенных ситуациях. Для тех, кто сейчас каждый день сталкивается с паникой, мои слова могут показаться неправдивыми, но я знаю на себе - панические атаки закончатся!

Их просто не будет! Вы забудете о них, если начнете правильно лечиться, сами или с психотерапевтом, но забудете. Мне повезло, что на тот период жизни я смогла позволить себе 2 раза в неделю ходить на прием по рублей каждый, но я понимаю, что не у всех могут быть для этого ресурсы, поэтому постораюсь быложить вам все методики лечения, которым подвергли меня, чтобы вы смогли помочь себе сами.

Поэтому мне были прописаны транквилизаторы, чтобы снять физические симптомы ПА, уча организм жить без них заново. Я не в коем случае не советую вам пить какие-либо психотропные препараты по собственному желанию - только с врачом!

Тогда, скажете вы, зачем нужен врач, если стоит просто пожить на таблетках и заново научиться не бояться? Нет, все не так просто: снимая саму панику, мы никуда не деваем тревожные мысли. Нужно докапаться до их источника и ликвидировать причину. Сокращу несколькл месяцев бесед с психотерапевтом до небольшого абзаца, чтобы передать вам корень моей проблемы:.

В детстве я не получила безусловной любви матери, как нормальные дети. Моя мама заботилась обо мне, но не сердечней, чем бы это делала соседка, например. Сейчас я понимаю, что она просто не проявляет своих эмоций, такой вот человек, но для детской психики это был сигнал: я плохая, раз даже мама меня не любит, надо быть идеальной , чтобы меня любили. Это была первая ступенька лестницы, по которой я быстро побежала вниз к генерализированному тревожному расстройству с богатой симптоматикой, и по которой я упорно потом карабкалась назад.

Это краткое описание моей ситуации, не полное, просто канва, но тот, кто знает, тот поймет. В первую очередь, я должна была завести блокнот, где каждый день на новой странице отмечала примерные обстоятельства приступа и шкалу волнения от 0 до 10 с описанием симптомов и мыслей.

Это хорошо помогало как отвлечься от приступа, так и по итогу выявить основной страх - опозориться на людях, быть не идеальной в их глазах.

Именно он вызывал тревогу, а потом и панику с симптомами. Даже забавно - страх, что меня стошнит, вызывал тошноту. Второе : не избегать ситуаций, в которых страшно, а подходить к ним обдуманно.

Из-за неконтролируемой тошноты я боялась заходить в торговый центр, особенно, если была с кем-то. Если незнакомая толпа для меня это 7 из 10 по шкале, то компания со мной это 12 из Теперь я во время перерыва на работе доходила до торгового центра, по дороге объясняя себе, что на самом деле тошнота - это адреналин, который приводит в тонус гладкую мускулатуру желудка, но на самом деле он не может вызвать рвоту, никогда.

Я заходила в ТЦ смело, даже с азартом - я, либо паника, победит кто-то один. Сначала я заходила на минуты, буквально чуть зайдя в глубь первого этажа, но не доводя до паники, заново учила организм воспринимать эту ситуацию без адреналина. Так я отвоевывала у паники по 10 метров за каждый такой поход, пока мне не стал подвластен весь первый этаж.

Я заходила в него без страха! Дальше рубиконом стал второй этаж - у меня просто тряслись ноги от ужаса, ведь если мне станет плохо, я буду там практически заперта. И я начал самое сложное - фудкорт на третьем этаже.

Что в нем страшного? Долго до выхода и я планировала там что-нибудь съесть, а от еды, даже от крошки, приступы тошноты обострялись донельзя. Но я рискнула - и честно скажу, не помню, как добралась вниз, настолько мне стало плохо.

Но я не сдалась - и скоро, крошка за крошкой, я начала там обедать. Представьте, какой для меня это было победой: раньше я боялась даже зайти в ТЦ, а теперь сижу на недостижимом третьем этаже и ем в KFC! Наверное, вам не понятна моя радость по поводу еды, поэтому стоит оговориться - тошнота и страх не совместимы с едой, поэтому я избегала предпосылок к тошноте отказом от еды. И так несколько лет, напомню.

Буквально совсем: нет ничего в желудке, значит конфуза не произойдет, даже если тошнота останется. Ела я только вечером, когда уже точно никуда не нужно было идти до завтра. Поэтому еда днем, да еще в людном месте - это был просто прорыв века для меня!

Дальше я осваивала шаг за шагом машину, я наконец поделилась с парнем о том, что чувствую и чем болею, получила люлей, что не сказала раньше и мы договорились, что он остановит машину по первой моей просьбе где угодно, если мне станет плохо. Я не совсем нормально, но пережила это и сказала себе - раз я пережила час на окружной, то уж 15 минут в аавтобусе для меня не проблема!

Это были мои первые опыты за много лет снова попользоваться общественным транспортом, он был ужасен 3 вещами: его нельзя остановить, нельзя открыть окно или дверь и в нем я как на лодони у всех, если станет плохо, то на виду у всего автобуса.

Сначала я проезжала 1 короткую остановку, потом 2, 3 и так до тех пор, пока не села на кольцевой маршрут по всему городу и не проехала его с начала до конца. Это была настоящая победа! Конечно, симптомы еще были, но если сравнить мое состояние до терапии и во время - это были небо и земля, я впервые за много лет увидела, хоть изредка, что жизнь может приносить не только мучения. Я сходила в кино! Простите, но запись получилась такой длинной, тут, я прервусь, а в следующей расскажу, какие приемы использовались для разрыва цикла ПА, какие книги читались и как закреплялся эффект.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВСД, психотерапевт, антидепрессанты, депрессия, суицидальные мысли.

Комментариев: 4

  1. Анна:

    Галина, ну вот мы так сейчас и живём

  2. galina191053:

    Девушки всегда хотят перемен, настроение меняется у нас по 200 раз за день, а у беременных все 1000 раз, не маленькую роль играют как не странно – время года, состояние здоровья, эмоциональный фон с близкими и родными, да много факторов на самом деле =)

  3. НВ:

    Всякие овощи замораживаю, а вот щавель нет. Из размороженного щавеля в супе привкус травы. Хотя и кисленько.

  4. avt2020:

    лариса, Вы очень красиво излагаете ! А в наших жизнях было много интересного!