Подготовка к сдачи анализов крови

Главная Лабораторные анализы Условия подготовки к сдаче анализов. Дополнения к общим правилам подготовки к сдаче анализов: Общий анализ мочи:. Проба Реберга — лабораторный метод определения выделительной скорость клубочковой фильтрации — СКФ и всасывающей канальцеваяреабсорбция — КР способности почек.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Основные требования подготовки пациента к сдаче анализа крови

Общие рекомендации :. Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно. Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому рекомендуем все анализы сдавать в утренние часы. Именно для утренних показателей рассчитаны все лабораторные нормы.

За один день до сдачи крови желательно избегать физических нагрузок, приема алкоголя и существенных изменений в питании и режиме дня. За два часа до сдачи крови на исследование необходимо воздержаться от курения. При лабораторных исследованиях гормонов ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон кровь следует сдавать только в тот день менструального цикла, который был назначен врачом. Все исследования крови делают до проведения рентгенографии, УЗИ и физиотерапевтических процедур.

Венозная кровь сдается натощак, с 8 до 14 часов. Накануне и в день сдачи анализов недопустим психологический и тепловой стресс, большие физические нагрузки в том числе спортивные тренировки , прием алкоголя. Если накануне Вам пришлось бодрствовать ночью, это может нарушить ритм секреции ТТГ. За 1 месяц до сдачи анализов исключить прием препаратов щитовидной железы, если врач не дал других указаний.

За дня исключить прием препаратов, содержащих йод, в том числе радионуклидные препараты йода. Взятие крови проводится до рентгеноконтрастных исследований. Непосредственно перед сдачей крови на анализ воздержаться от курения не менее 1 часа, посидеть в покое около 30 минут.

Антитела к рецепторам ТТГ тиреотропный гормон. Венозная кровь сдается натощак, с 8 до 12 часов. За 3 дня исключить физические нагрузки спортивные тренировки , за 1 час исключить курение, рекомендуется минут покоя перед взятием крови. Венозная кровь сдается натощак, с 8 до 10 часов, последний прием пищи не позднее 8 ч. За сутки исключить прием алкоголя, физические нагрузки, психологические стрессы, перед сдачей крови не курить, посидеть минут в покое.

Гормон инсулин сдаётся натощак, как правило, вместе с сахаром крови. Иногда вместе с пробой на "толерантность к глюкозе" тогда 2 раза - натощак и через 2 часа после "сахарного сиропа". Исключить физические нагрузки, любые виды стрессов, прием алкоголя за 3 дня до исследования.

Исследование крови на ПСА выполняется до или не ранее, чем через дней после массажа, пальцевого ректального обследования простаты, трансректального УЗИ, биопсии, лазерной терапии, эргометрии, цисто- и колоноскопии и других любых механических воздействий на простату. Венозная кровь сдается натощак, с 8 до 10 часов,. За сутки исключить прием алкоголя, физические. При резкой смене часовых поясов секреция нормализуется в течение дней.

Иногда сдаётся в или по назначению врача. Венозная кровь сдается с 8 до 14 часов, допускается легкий нежирный завтрак. Венозная кровь сдается натощак, с 8 до 14 часов, исключить физические нагрузки. Из-за индивидуальных различий в скорости синтеза рекомендуется проводить исследование не ранее дней задержки менструации, во избежание ложноотрицательных результатов.

При сомнительных результатах повторить исследование с интервалом в дня. Для установления факта беременности необходимо указать на сколько дней задержка, для уточнения сроков — примерный срок беременности. За 3 дня до взятия крови исключить физические и эмоциональные нагрузки. Перед взятием крови не курить в течение 1 часа.

Венозная кровь сдается натощак, 8 до 14 часов. Венозная кровь сдается, с 8 до 14 часов, можно после легкого завтрака. Доставить в полном объеме в лабораторию. В день сбора мочи избегать повышенных физических нагрузок, длительного стояния на ногах. Питьевой режим обычный. За 1 день исключить половые сношения, тепловое воздействие баня, сауна.

Поскольку на результаты анализа большое влияние оказывает стресс - накануне исключить физическое напряжение, эмоциональное возбуждение. Перед взятием крови рекомендуется минут покоя, не курить. Кровь сдается в утренние часы натощак или в дневные и вечерние часы, спустя часов после последнего приема пищи.

За дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Кровь необходимо сдавать после часового голодания. За две недели до исследования необходимо отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови, если не ставится цель определить гиполипидемический эффект терапии этими препаратами.

Утренняя чашка кофе кардинально изменит показатели глюкозы. Также на них повлияют контрацептивы, мочегонные средства и другие лекарства. Мочу собирают сутки с 8. При сборе суточной мочи из рациона исключают - свёклу, морковь, бананы, репу, цитрусовые, препараты кальция. Факторы, искажающие результат исследований:.

Антитела к краснухе, цитомегаловирусу. Анализы мочи: Общий анализ мочи Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи свекла, морковь и пр. Соберите утреннюю мочу в контейнер. Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи первые 1 - 2 сек.

Плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой. Специализированный пластиковый контейнер - оптимальное средство сбора и транспортировки мочи для лабораторных исследований.

Спрашивайте в аптеках. Контейнер представляет собой широкогорлый градуированный полупрозрачный стаканчик емкостью мл с герметично завинчивающейся крышкой. Контейнер стерилен, не требует предварительной обработки и полностью готов к использованию. Достаточно мл. Для лабораторных исследований утром перед сбором мочи необходимо провести туалет наружных половых органов. Первую утреннюю порцию мочи не собирают, но отмечают время мочеиспускания.

В дальнейшем собирают всю мочу, выделяемую за 24 часа от отмеченного времени первого мочеиспускания до того же часа через сутки. Сбор суточной мочи оптимально проводить в специализированный градуированный пластиковый контейнер на 2, 7 л, имеющий широкую горловину и рельефную ручку. Контейнер безопасен и удобен в обращении. Мочиться следует непосредственно в контейнер, после каждого мочеиспускания плотно завинчивать крышку. Мочу следует хранить в закрытом контейнере в холодильнике на нижней полке, не допуская замораживания.

По окончании сбора последнее мочеиспускание производится в то же время, которое отмечено как время первого мочеиспускания, но через сутки мочу можно сдать в лабораторию: суточный объем мочи в закрытом контейнере взбалтывается, после чего в малый контейнер для клинического анализа мочи на мл отливают порцию мл.

Всю мочу приносить не надо. В медцентре сообщите суточное количество мочи. Собирается моча за сутки 8 порций в 8 контейнеров, каждые 3 часа. Первая утренняя порция мочи удаляется. Все последующие порции мочи, выделенные в течение дня, ночи и утренняя порция следующего дня собираются в разные контейнеры 50 мл , купленные в аптеке, на каждом подписывается время сбора.

После завершения сбора мочи содержимое емкости точно измерить, обязательно перемешать и сразу же отлить в контейнер, купленный в аптеке. Контейнер принести в медицинский центр для исследования.

Из суточного количества мочи доставляют в лабораторию мл мочи или 3 порции мочи, собранной за сутки с перерывами в 8 ч:. Перед сбором мочи необходимо провести туалет наружных половых органов.

Мочу собирают утром натощак после сна или не ранее чем через часа после последнего мочеиспускания в стерильный пластиковый контейнер. Минимальный объем мочи, необходимый для проведения анализа, составляет 20 мл.

Мочу необходимо сдать до начала антибактериального лечения или спустя 3 дня после терапии. Если больной принимает антибактериальные препараты, то нужно решить вопрос об их временной отмене. После тщательного туалета наружных половых органов первую порцию мочи cпустить в унитаз, среднюю порцию в количестве мл собрать в стерильную герметически закрывающуюся посуду.

Мочу доставить в лабораторию в течение часов, если такой возможности нет, то хранить пробу мочи можно в холодильнике не более суток. При транспортировке пробы нужно следить, чтобы пробка не промокла. Нельзя проводить исследования кала раньше чем через 2 дня после клизмы, рентгенологического исследования желудка и кишечника, колоноскопии. Нельзя накануне принимать лекарственные вещества в том числе:- слабительные; - активированный уголь; - препараты железа, меди, висмута; - использовать ректальные свечи на жировой основе.

Собирать кал для исследования следует утром. Если это затруднительно, можно подготовить пробу заранее, но не более чем за 8 часов перед сдачей кала в лабораторию. В этом случае хранить пробу следует в холодильнике не замораживать. Тщательный туалет наружных половых органов и области заднего прохода. Предварительно помочиться. Дефекацию производить в сухую, чистую емкость: судно или ночную вазу. Перенести пробу кала объемом куб.

Больной за дней до исследования не должен есть мясо, рыбу, томаты их можно заменить молочно-крупяными блюдами. Пациент не должен чистить зубы. Материал собирается на четвертый день в чистый сухой контейнер для хранения и транспортировки. Требуется полное половое воздержание в течение дней перед исследованием, но не более 7 дней.

Подготовка к сдаче анализов крови Главная Подготовка к сдаче анализов крови. Общие правила подготовки к сдаче анализов крови.

Подготовка к сдаче анализов крови

Подготовка к сдаче анализов крови Главная Подготовка к сдаче анализов крови. Общие правила подготовки к сдаче анализов крови. За несколько дней до сдачи анализа:. Следует уделить внимание своему рациону питания: за дня до сдачи анализов отказаться от приема жирной пищи и алкоголя.

Рекомендуется ограничить тепловые процедуры например, баню и активные физические нагрузки тренировки и прочее. Лучше не проходить какие-либо процедуры или исследования рентген, физиотерапия, УЗИ и прочее. Не следует сдавать анализ на фоне приема лекарственных препаратов. Следует либо отложить прием таблеток на время после сдачи анализа, либо сдавать анализ через после окончания приема препаратов. Отмена приема лекарств перед анализом, в случае, если вы проходите курс лечения, проводится по согласованию с лечащим врачом.

Непосредственно перед сдачей анализа:. Для большинства анализов крови необходимо сдавать кровь в утренние часы. Это связано с тем, что показатели крови могут изменяться в течение дня. Сдавать кровь, как правило, требуется натощак — спустя часов после последнего приема пищи в зависимости от типа анализа. Не рекомендуется употребление чая и кофе накануне сдачи анализа, так как эти напитки могут оказывать влияние на результат исследования.

Следует воздержаться от курения как минимум за 1 час до взятия крови. Перед тем, как пройти в кабинет для сдачи анализа, необходимо посидеть в холле минут, чтобы ваш организм пришел в состояние покоя.

Если вам необходимо проконтролировать результаты анализов в течение определенного периода, то лучше сдавать анализ крови в одинаковое время суток и одном и том же месте.

Специальная подготовка к некоторым типам анализов крови. Общий анализ крови ОАК. Сдается в утренние часы натощак или в другое время, спустя часов после последнего приема пищи.

Биохимические анализы крови. Мочевая кислота , мочевина :. Холестерин , липопротеины , липидный профиль триглицериды , холестерин общ. Глюкоза :.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Жить здорово! Как подготовиться к анализам. (28.02.2014)

Подготовка к сдаче анализов

Адрес поликлиники: г. Минск, пр. Кровь сдается в утренние часы натощак или в дневные и вечерние часы, спустя часов после последнего приема пищи. За дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому рекомендуется все анализы сдавать в утренние часы. Накануне исследования в течение 24 часов исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов по согласованию с врачом.

За часа до сдачи крови воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе, можно пить негазированную воду. Исключить физическое напряжение бег, быстрый подъем по лестнице , эмоциональное возбуждение. За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться. Не следует сдавать кровь для лабораторного исследования сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.

При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях — в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр. Кровь для исследований нужно сдавать до начала приема лекарственных препаратов или не ранее, чем через 10 - 14 дней после их отмены. Для оценки контроля эффективности лечения любыми препаратами нужно проводить исследование спустя 7 — 14 дней после последнего приема препарата.

Если Вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача. Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения.

Взятие крови желательно производить натощак в утренние часы. Сок, чай, кофе, жевательная резинка не допускаются. Можно пить воду. Необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки. За дня до исследования необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления богатой пуринами пищи - печени, почек, а также максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Кровь необходимо сдавать после часового голодания. За две недели до исследования необходимо отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови, если не ставится цель определить гиполипидемический эффект терапии этими препаратами.

Утренняя чашка кофе кардинально изменит показатели глюкозы. Также на них повлияют контрацептивы, мочегонные средства и другие лекарства. Проводится только при наличии предварительных результатов определения глюкозы натощак, без нагрузки. Содержание глюкозы в плазме крови определяют натощак и через 2 часа после нагрузки глюкозой. Исследование проводится утром натощак после ночного голодания в течение часов в это время нельзя курить и принимать алкоголь.

Во время проведения исследования пациент должен спокойно лежать или сидеть, не курить, не переохлаждаться и не заниматься физической работой. Не рекомендуется проводить исследование после и во время стрессовых воздействий, после операций и родов, при воспалительных процессах, алкогольном циррозе печени, гепатитах, во время менструаций, при заболеваниях ЖКТ с нарушением всасывания глюкозы.

Перед проведением теста необходимо исключить лечебные процедуры и прием лекарств адреналина, глюкокортикоидов, контрацептивов, кофеина, мочегонных тиазидного ряда, психотропных средств и антидепрессантов. Кровь на гормональные исследования необходимо сдавать натощак в утренние часы. При отсутствии такой возможности, на некоторые гормоны кровь можно сдавать спустя часов после последнего приема пищи в дневные и вечерние часы кроме тех исследований, на которые кровь необходимо сдавать срого в утренние часы.

За дня до сдачи анализов исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров, последний прием пищи не должен быть обильным. За 1 день до исследования необходим психоэмоциональный и физический комфорт спокойное состояние без перегревания и переохлаждения. При первичной проверке уровня тиреоидных гормонов отменить препараты, влияющие на функцию щитовидной железы за недели до исследования.

При контроле лечения - исключить прием препаратов в день исследования и обязательно отметить это в направительном бланке отметить также и информацию о приеме других лекарств — аспирина, транквилизаторов, кортикостероидов, пероральных контрацептивов.

У женщин репродуктивного возраста на результаты гормональных исследований влияют физиологические факторы, cвязанные со стадией менструального цикла. Во время обследования на половые гормоны следует указать фазу менструального цикла. Гормоны репродуктивной системы необходимо сдавать строго по дням цикла:. После биопсии предстательной железы и массажа простаты кровь для определения ПСА можно сдавать не ранее чем через 2 недели. Постхирургический уровень ПСА определяется не ранее чем через 6 недель после вмешательства.

Перед сдачей крови на вирусные гепатиты за 2 дня до исследования желательно исключить из рациона цитрусовые, оранжевые фрукты и овощи. Результаты исследований на наличие инфекций зависят от периода инфицирования и состояния иммунной системы, поэтому отрицательный результат полностью не исключает инфекции. На раннем этапе заболевания происходит сероконверсия отсутствие антител в острый период заболевания. В сомнительных случаях целесообразно провести повторный анализ спустя дней. Исследование крови на наличие антител класса IgМ к возбудителям инфекций следует проводить не ранее дня с момента заболевания, а антител классов IgG, IgA не ранее дня.

Это связано со сроками выработки антител иммунной системой и появлением их в крови в диагностическом титре. Вызов врача на дом: Приемная главного врача тел. Поликлиника: г. Независимости, Амбулатория: ул. При подъеме температуры, с кашлем, затрудненным дыханим, заложенностью носа и т.

Для пациентов с высокой температурой и признаками ОРВИ организован прием в кабинете вход с улицы , минуя гардероб и регистратуру. Минск Здравоохранеине Минск 19 поликлиника Заказать талон.

Настройки для слабовидящих. Районный педиатр Юридический сектор Общественные организации Терапевтические участки. Гинекологические участки График работы врачей Вакансии Контакты, реквизиты. Страница услуг Перечень услуг и прейскуранты. Способы оплаты. Одно окно Перечень процедур Алгоритм процедур Электронное обращение Горячая линия, телефон доверия.

График приема в комитете по здравоохранению Мингорисполкома Нормативные, правовые документы "Прямые" линии. Заказать талон Вызвать врача на дом Электронное обращение. Советы и руководство Выписка из медицинских документов.

Единые дни здоровья Школы здоровья Правила подготовки к исследованиям. Полезная информация Все новости. Гинекологические участки Правила подготовки к исследованиям Анкета посетителя Телефоны психологической помощи. Вызов врача на дом: Приемная главного врача тел. Измения в работе отделений: приостановлена работа отдления дневного пребывания; приостановлена работа отделения медицинской реабилитации; приостановлены плановые осмотры в женской консультации, изменен алгоритм наблюдения за беременными подробнее ; Закрыть.

В большом материале мы собрали для Вас главные правила подготовки к сдачи различных видов анализов: анализ крови, мочи, кала, микробиологические исследования и многие другие.

Условия подготовки к сдаче анализов

Некоторые виды исследований крови биохимический анализ, анализ крови на гормоны требуют специальной подготовки. Но есть и общие правила подготовки к сдаче анализа крови. Их и рассмотрим. Анализ крови необходимо сдавать утром - с 8 до 11 часов.

Так как гормональные и биохимические показатели подвержены суточным колебаниям, а референсные значения — среднестатистические данные, полученные при заборе крови в утреннее время. Кровь сдаётся натощак. Вечером, накануне анализа крови, нежелательно употреблять тяжёлую, жареную и жирную пищу. Между ужином и забором крови должно пройти не менее 8, но и не более 14 часов. Пить в этот промежуток времени можно только негазированную воду.

Такая подготовка к анализу крови обусловлена тем, что пища, всасываясь в кишечник, оказывает не только прямое влияние на достоверность результата, но и косвенное — изменяется уровень гормонов, появляется мутность пробы из-за повышенного количества жировых частиц. Не рекомендуется сдавать анализ крови, если вы принимаете лекарственные препараты, так как это может исказить результаты тестов.

Обязательно сообщите врачу, направившему вас на анализ крови, что вы принимаете лекарства. Возможно, врач порекомендует отказаться от приёма препарата на некоторое время, достаточное для того, чтобы организм от него очистился дней.

Если необходимо сдать кровь для оценки эффективности пройденного лечения, то это нужно делать не ранее чем через дней после последнего приёма лекарственного препарата. При подготовке к сдаче анализа крови категорически запрещено употреблять алкоголь за день до исследования.

Так как алкоголь оказывает влияние на процессы метаболизма в организме, что может отразиться на достоверности результатов анализа. Не курить в течение часа до забора крови, потому что курение воздействует на секрецию биологически активных веществ.

Подготовка к анализу крови предполагает воздержание от сильных эмоциональных и физических нагрузок, чтобы избежать биохимических и гормональных перестроек и, как следствие, искажения результата анализа. Нежелательно сдавать кровь после инструментального обследования, физиотерапевтических или других медицинских процедур. Так как они могут вызвать изменение некоторых лабораторных параметров. Если необходимо несколько раз подряд сдать анализ крови, чтобы проконтролировать лабораторные показатели в динамике, то для получения истинных результатов все анализы надо сдавать в одно и то же время суток, в одной лаборатории, с одинаковой подготовкой к анализу крови.

Перед забором крови рекомендуется успокоиться и отдохнуть, например, посидеть в коридоре лаборатории минут. Для получения точных результатов анализа крови на гормоны общие правила подготовки к забору крови необходимо дополнить. В зависимости от того, какой именно гормон исследуется, требуется разная подготовка к сдаче анализа крови. Гормоны щитовидной железы.

Необходимо прекратить приём препаратов, влияющих на работу щитовидной железы, за недели до анализа. Если исследование проводится для того, чтобы проконтролировать эффективность лечения, то исключить приём лекарств надо только в день анализа это обязательно надо отметить в направлении на анализ. Забор крови на этот гормон проводят на день менструального цикла. За несколько дней до исследования необходимо исключить усиленные физические нагрузки.

Нельзя проводить анализ во время острых заболеваний. Норадреналин и адреналин. За 8 дней до забора крови необходимо прекратить приём альфа-блокаторов и сацилатов.

За день до исследования исключить употребление алкоголя, чая, кофе, бананов и витаминов группы В. Подготовку к анализу крови на этот гормон необходимо начинать заранее. Если назначен приём эстрогенов, то их надо исключить за месяца до исследования. Приём диуретиков - за 3 недели, приём гипотензивных препаратов — за 1 неделю до забора крови. АКТГ, кортизол — это гормоны стресса, поэтому перед исследованием надо 20 минут посидеть в спокойном и расслабленном состоянии.

Забор материала на анализ проводятся до 9 часов, так как уровень этих гормонов меняется в течение суток. Половые гормоны. Женщины репродуктивного возраста сдают анализы на этот вид гормонов строго по дням менструального цикла. В этом и заключается подготовка к анализу крови на половые гормоны.

В направлении на анализ обязательно надо указать фазу цикла. Когда надо сдавать половые гормоны:. Подготовка к биохимическому анализу крови предполагает более жёсткие ограничения в рационе питания и режиме дня, чем изложено выше в основных правилах. Рассмотрим, как правильно подготовиться к биохимическому анализу крови, в зависимости от того, какие показатели будут исследоваться.

За дня до забора крови необходимо отказаться от употребления почек и печени, ограничить в рационе рыбу, мясо, чай, кофе. Запрещены физические нагрузки накануне. Липопротеины, холестерин. Сдавать кровь на эти показатели надо через часов после последнего приёма пищи.

Если нет необходимости определить гиполипидемический эффект терапии лекарственными препаратами, то за две недели до анализа крови надо отменить препараты, понижающие уровень липидов.

Перед забором крови запрещено не только принимать пищу и пить напитки кроме воды, разумеется , но даже жевать резинку и чистить зубы.

Также на значение показателя глюкозы влияют мочегонные препараты, контрацептивы и другие лекарственные средства. Глюкозотолерантный тест ГТТ. Проводится при наличии предварительных результатов уровня глюкозы в крови.

Для подготовки к анализу крови в течение 3-х дней надо придерживаться привычного режима питания и обычных ежедневных физических нагрузок.

Содержание глюкозы в крови определяется дважды: натощак и через 2 часа после нагрузки глюкозой. Перед исследованием этого показателя надо исключить приём следующих лекарственных препаратов: метилдопы, дапсона, эстрогенов, сульфасалазина, андрогенов, тамоксифена, пероральных контрацептивов. За 3 дня до забора крови надо отказаться от употребления мясной пищи.

Независимая оценка качества оказания медицинских услуг Подробнее. Для пациентов Общая информация Подготовка к сдаче анализа крови. Как подготовиться к анализу крови: основные правила Некоторые виды исследований крови биохимический анализ, анализ крови на гормоны требуют специальной подготовки.

Как правильно сдать анализ крови на гормоны Для получения точных результатов анализа крови на гормоны общие правила подготовки к забору крови необходимо дополнить. Перед анализом на гормон пролактин необходимо исключить пальпацию молочных желез. Подготовка к биохимическому анализу крови Подготовка к биохимическому анализу крови предполагает более жёсткие ограничения в рационе питания и режиме дня, чем изложено выше в основных правилах.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Анализ крови подготовка

Комментариев: 5

  1. Ксюш@:

    Продолжительность жизни зависит от размера теломеразы)))

  2. VIKTOR2250:

    При поносе в 50 г водки добавить чайную ложку соли и выпить хотя бы глоток.

  3. amv07:

    chilli_perchik, в точку!

  4. all8025:

    nita81958, Вы молодец! Здесь главное – верить и не лениться заниматься. Мне ЛФК очень помогло, ходила к врачу на занятия и дома не ленилась по нескольку раз заниматься. Потом занималась отдельно с тренером в фитнес-клубе на тренажерах. Он специально для меня разрабатывал упражнения, сам заинтересовался, как восстановиться после такой травмы, дай Бог ему здоровья. Через слёзы, через боль, но зато и результат есть.

  5. vafafa.73:

    да, хорошо выглядит